Bonsoir!!!
Je viens de lire vos message, en quoi consiste le régime patate est ce que l'une d'entre vous peux m'expliquer le régime ( j'ai du mal à suivre un régime ) j'ai 8 kg à perdre pris suite à la ménopause

Merci

ninine,lis le post et il me semble que tout est expliqué,je crois qu'il faut manger que des pdt à l'eau ou vapeur pdt 1 journée par semaine