Objectif : - 10 kgs avant cet été

par **sweetlilo** » Mar Mai 06, 2008 7:13 pm

Coucou les filles ! Vous allez bien ?
Moi super, je suis enfin remotivée pour le régime et je fais même du fitness dans une salle de sport!
Mon objectif serait de perdre 10 kilos avant l'été pour me sentir mieux même si j'en ai pas que 10 à perdre mais je pense que c'est déjà un bon début !!!
Donc si il y'en a parmis vous qui veulent réussir ce challenge avec moi, n'hésitez pas car à plusieurs c'est toujours plus facile.
Je ne sais pas si je me pèserais tous les jours car je sais que c'est une mauvaise manie (mais défois c'est plus fort que moi!) et je vous tiendrais au courant!
Gros bisous et Bonne soirée

par **Mademoiselle Alice** » Mar Mai 06, 2008 8:56 pm

Coucou !

Bon courage pour ces dix (premiers) kilos ! En effet, se peser tous les jours ce n'est pas une bonne idée, c'est plutôt dfémoralisant en fait...

par **paolina** » Mar Mai 06, 2008 10:21 pm

10 kg c'est jouable sans un écart je pense

bon courage tu vas y arriver mais n'oublie pas que la perte quelle qu'elle soit est une victoire ( y'a pas un truc bizarre ds mon expression??)

bisou

par **sweetlilo** » Mer Mai 07, 2008 12:13 pm

Merci les filles pour vos encouragements, ça me motive encore plus !
Donc aujourd'hui c'est une journée au je prends soin de moi, ce matin je suis allée chez l'esthéticienne et cet aprem sport. C'est super de s'occuper comme ça on ne pense pas à manger. Et avec ce beau temps on a qu'une envie c'est faire du shopping et s'acheter pleins de vêtements pour cet été !!!
Au niveau de mon repas : ce matin un jus de fruit
midi : bol de fitness + fruit
4h00 : barre gerlinéa
soir : salade tomates + thon + mais
compote

Passez une bonne journée !
bizou

par **sweetlilo** » Mer Mai 07, 2008 6:25 pm

Hello !
Cet aprem je suis allée au sport et c'était vraiment bien (comme d'hab!) en plus le prof est plutôt pas mal , ce qui ne gâche rien !!!
Je suis aussi passée au magasin BIO et j'ai acheté un draineur et un brûle graisse, en tout cas si avec ça je n'ai pas un corps de rêve je ne comprends pas !
Je vais me peser samedi matin (le 10 mai) et je vous dirais si mes efforts ont payés !
Bonne soirée
gros bisous
PS : Gsper que pour vous ça avance !!!

par **sweetlilo** » Mer Mai 07, 2008 9:25 pm

Kikoo !
Bon ça n'a rien avoir avec le régime mais je suis trop heureuse, je suis admissible à mon concours pr etre prof donc fin juin direction marseille pour les oraux ! c génial !!!
bonne soirée
bisous

par **doudouyouli** » Jeu Mai 08, 2008 8:03 am

FELICITATION POUR TON CONCOURS !!!
pour ton regime bon courage !!!

par **Miss Silia** » Jeu Mai 08, 2008 10:26 am

Bravo, bravo, bravo, bravo!!!!!
Bon courage pour le régime!! Une voir deux pesées par semaine stp, pas plus! Pour les dix kilos c mon objectifs (plus ou moins) dc je suivrais tes efforts ac attention!!
Bises
Silia :lol:

par **sweetlilo** » Jeu Mai 08, 2008 4:43 pm

Merci les filles vous êtes adorables !

Alors aujourd'hui je suis allée chez mes gd-parents peindre un meuble, c bien ça ma fait faire du sport ! Par contre le repas de midi était très copieux!
Matin : barre gerlinéa
Midi : Radis + pain + beurre (pas top!!!)
Asperge béchamel + poisson + salade
Semoule + pomme cuite

Bon je crois que ce soir , ça va être très léger !!!

Passez une très bonne fin de journée ! Et bon 8 mai !!!

bizzzzzzzzz

par **sweetlilo** » Ven Mai 09, 2008 12:51 pm

Coucou !

Aujourd'hui j'ai décidé de commencer le régime Dukan !!!
J'espère que cela va fonctionner ! En tout cas je suis à 200% motivée !!!

Alors c'est parti !

Matin : Rien
Midi : entrée = 2 surimis + 1 oeuf
plat : 1 poisson
dessert : 1 yaourt 0%

Soir : je sais pas encore je vais aller faire des courses !

bisous

par **marianna** » Ven Mai 09, 2008 1:13 pm

coucou!! tu ne manges pas le matin!! en tout cas bravo pour la motivation :wink:

par **sweetlilo** » Ven Mai 09, 2008 2:23 pm

Coucou marianna !
Merci pour ton ptit message !
En fait quand je n'ai pas cours et que je me lève tard et bien je ne mange pas le matin! Mais ça n'arrive pas tout le temps!
Bisous et bon aprem

par **sweetlilo** » Sam Mai 10, 2008 9:53 am

Coucou les filles !!!! Vous allez bien ?
Comme prévu aujourd'hui c'été le jour de la pesée et verdict 82,9 kgs soit - 1,6 kgs en une semaine, je suis trop contente et encore plus motivée !!!

Passez une très bonne journée

gros bisous

par **Alexandriah** » Sam Mai 10, 2008 10:47 am

Salut Eloise !
Ben écoute moi je veux bien partager ce défi de 10 kilos avant l'été avec toi ! Et je suis le régime Dukan, donc si tu veux un coup de main, pas de souci ! On n'a qu'à s'entraider !

par **sweetlilo** » Sam Mai 10, 2008 10:55 am

Coucou !

Pour moi pas de problème, ça me ferait très plaisir qu'on s'entraide et en plus vu qu'on fait le même régime ça sera encore plus facile!
Tu as combien de kilos à perdre? Déjà si on arrive à perdre 10 kilos avant cet été ça serait génial!!!
Je voulais savoir c'est quoi ta journée type au niveau du régime Dukan???

bisous
j'attends de tes nouvelles

Objectif : - 10 kgs avant cet été

Objectif : - 10 kgs avant cet été

Merki

re !

Trop heureuse !

merci

Salut

slt

Jour de la pesée

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