Coucou les filles!
super la jrnée patate d'hier koi que je n'ai pas été très sèrieuse, car légèrement craquer mais bo résultat! -1kg c'est très encouragent, je ne pensait que ça pouvais être aussi satisfaisant, je pense me refaire une nvelle jrnée, car pr aujourd'hui pas possible j'ai mangé chez mes parents, demain pas possible non plus p-t'êtes bien vendredi, comme ça lors de ma pesé officielle de samedi, je serai peut-être de nveau ds le 62 qui sais

bien bien avant 85 kg
semaine dernière 64.5 kg
lundi 4 mai => 64.1 kg
mercredi 6 mai => 63.1 kg
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et oui la patate ça fait maigrir!!!

je refais aujourd'hui car hier je me suis lachée même pas j'essaie de me souvenir tout ce que j'ai pu avaler tout ce que je sais c'est que c'était très sucrés trés calorique
alors là les patates cuisent!!!

c'est fou que je ne puisse pas manger normalement il faut que je sache rester en mode regime ds ma tête où c'est la cata

mais ça va le moral est bon car c t l'anniversaire de mon fils et que je suis motivée pour me ressaisir

je vais faire 45 minutes de renforcement musculaire ce matin
et patate!!!


vous embrasse bien fort et félicitation pour vos perte

ANNONCE OFFICIELLE

nanou attaque les patates demain!!!!

chacune son jour alors
comment va ma nanou.??

hello les patateuses !!
comment ça va sous ce soleil ?
je vois qu'il y a des petits craquages dans l'air c'est la transition de saison qui vous perturbe?
pour ma part pas d'écarts mais tout de meme 500 grammes en plus pffff
j'ai deux explications à ça : la premiere c'est que je bois énormément et que depuis deux ou trois jours je n'évacue pas assez (ca cest la raison chiante)
la raison sympa c'est que je suis monté sur mon impedancemetre ce matin (je le fais toutes les deux semaines à peu pres parce que bon ça ça varie pas trop d'un jour à l'autre). et qu'est ce qu'il me dit monsieur l'impedancemetre? que j'ai perdu 8% de graisse au profit de 4% d'eau (ca confirme la raison numero 1) et de 4% de muscles.
pas mal non?
j'aimerais qd meme bien que le poids baisse alors je décroche pas !!


bon courage pour vos patates aujourdhui, moi avec ce soleil je fais des salades cest bien agreable.
et soyez sages ce week end sinon vous allez finir par faire la semaine patate !!!

bisouuuus

coucou les filles je voudrais faire patate moi aussi pour voir si ça marche sur moi mais pa avant mardi car de samedi a lundi c'est repas famille

donc pour mardi je voudrais savoir
avec les patates vous mangez quoi
et combien de pomme de terre a chaque repas

Coucou les filles...

Vives les patates, moi je les aimes bien sous toutes leurs forment donc c'est partie...

Je vais essayer ça demain.

Bisous à toutes

et bien bienvenue aux nouvelles

moi je dis que heureusement y'a les patates car je me suis pesée ce matin et après la cata de mercredi et la soirée pas trop light de mardi et bien j'ai juste repris 200g alors que je crois que si j'avais pas fait patates j'en serai au moins à un kg

et bien nanou c'est pas judicieux de pas penser à se reposer après une opération, je compte sur toi pour arrêter les bêtise

Calisto quel drôle d'engin as tu sorti???
c'est encourageant 80% de graisse, tu as perdu tout ce qu'il fallait
moi j'aime pas la salade verte.... mais je vais aller chercher des tomates.

cerise nanou a résumé la situation on se donne rdv mardi puisque c'est le jour offciel de la patate

chaton tiens nous au courant de cette première journée

bisous à toutes

salut les filles !

pour moi ma premiere journée patates sera aujourd'hui car les autres jours je bosse !!!

la au moins jsuis tranquille à lamaison pour faire ca !

je vous donnerai mes impressions
ce matin: 82.4 kg (perte de 1.6kg depuis lundi!!!)

félicitation pour ce kilo 6!!!
bonne journée patates, tiens ns au courant

une petite question :

pour ce soir patates au four avec oignons, je peux?????

(j'ai dejà craquer sur une brioche à 16h, j'avais trop faim, aïe aïe aïe !!


je deshonore la patate attitude !!!!

si tu avais faim c'est que peut etre tu n'as pas assez manger à midi et dans tous les cas en collation tu pouvais prendre des patates (avec de la cannelle ca fait un peu sucré )

pour tes patates au four tant que tu mets pas de matiere grasse je pense que ça devrait aller

ok mais la patate à 16h...je le sentais pas trop, j'ai trop l'habitude du sucré !


en tout merci pour ta réponse, g déjà l'eau à la bouche..

patates au four , oignon et herbes ca sera parfait!!!

résultat demain de ma 1ere journée patate!!!