Carnet de bord Linessa

par **linessa** » Mer Mai 07, 2008 6:04 pm

Regim Hyperproteiné Milical debuté Mard 06 mai 2008

Poids de Depart 79 kilos ( 1m68 )

par **sweetlilo** » Mer Mai 07, 2008 6:17 pm

Bon courage ma belle pour ce régime !
bisous

par **helo22** » Mer Mai 07, 2008 6:46 pm

allez bon courage, on est toutes avec toi, la pour te soutenir !!!!!

tu as combien de kilos à perdre??

par **linessa** » Ven Mai 09, 2008 10:33 am

helo22 a écrit:allez bon courage, on est toutes avec toi, la pour te soutenir !!!!!

tu as combien de kilos à perdre??

Merci de ton soutiens

par **linessa** » Ven Mai 09, 2008 10:33 am

linessa a écrit:
helo22 a écrit:allez bon courage, on est toutes avec toi, la pour te soutenir !!!!!

tu as combien de kilos à perdre??

Merci de ton soutiens

Bonjour

merci bcp

je veux au moin descendre la barre des 70

par **linessa** » Ven Mai 09, 2008 10:45 am

Hier , en fin de matinée, j'ai mangé un croissant !!!!

j'ai regrettééééééééééééééééééééééé :twisted:

du coup, le midi j'ai mangé mon sachet milical sans aucun accompagnement (d habitude c'est legume + yahourt)

j'ai marché toute la journée, j'ai fais du stepper le soir et je n'ai pas diner

je suis contente

par **helo22** » Ven Mai 09, 2008 10:55 am

9 kilos tu vas les avoir mais....

ne pas manger aux repas car tu as mangé un croissant ?!!!!!
evite de faire ca , c'est comme ca que tu vas te jeter sur n'importe quelle bouffe( je connais je l'ai fait)

mange meme si c'est peu mais MANGE !!!!!!!!!!!!!

par **linessa** » Ven Mai 09, 2008 10:56 am

Ouije sais que je devais manger, mais je n'avais pas du tout faim..... aucun appetit le soir

par **helo22** » Ven Mai 09, 2008 10:58 am

bon je comprend mais promet moi que si tu refait un écart, tu mangeras quand meme tes legumes du midi.. t'inquiéte c'est pas ca qui va te faire grossir !!!

courage ma belle

par **linessa** » Ven Mai 09, 2008 11:01 am

c'est promis

merci

on se recapte demain matin car je dois filer

bisoux

par **mirabel** » Ven Mai 09, 2008 2:07 pm

bon courage!!
ils sont bons tes sachets??

par **linessa** » Sam Mai 10, 2008 9:43 am

Bonjour

Oui ca va, sauf qu'a force c'est fade, alors je varie

par **helo22** » Sam Mai 10, 2008 5:22 pm

salut ca va???

alors ta journée?

par **linessa** » Mer Mai 14, 2008 9:54 am

bonjour

oui ca va merci

jen ai un peu marre mais bon

par **catou77** » Mer Mai 14, 2008 10:47 am

coucou si tu en a marre arrete tout de suite ce regime c est kil n est pas fait pour toi !pourquoi ne pas plutot essayer de faire un reequilibrage alimentaire en mangeant un peu de tout mais pas de grignotages.Tu tiendra plus facilement tout en te faisant plaisir et on a moins l impression d etre au regime.En tout cas c est mon principe a moi et ca ne m empeche pas d perdre a un rythme regulier.bizzz

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coucou

re

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