mdr miss silia!!!!

julidu31 a écrit:dis-moi, j'ai une boîte de mincir-15 jour, penses-tu que ça fera l'affaire?

dsl de te dire sa mé les boite kom sa sa marche pas!!
pour mincir fo juste de la volonté et se dire kon est obligé de perdre
mange plutot des pates sans sel ni beurre avec des fruit( raisin pamplemousse et citron) tu peu ossi mangé des haricot et des steak haché bien grillé. tu peut me faire confiance je suis jockey question régime je mis coné.^^
la preuve dimanche on m a apelé pour monté a 63 je fesé 65 jai di ok et hier je fesé 61 sur la la balance. 3kilo et en 4 jour pck jai fé une heure de sauna avant la course dc jai du perdre un kilo d'eau pck j étai pa sur de faire le poid.
si tu fé bien attention je sui sur ke ds une semaine ta perdu 3kilo. je perd plus facilment car je suis habitué a ne pas mangé enormément et a sauté des repas.

allé bonne chance

ok, merci du tuyau

tous au sauna ....

coucou nanou!!!
j'espère que tu vas bien?
je sais comme d'habitude je suis en décalage, mais bon, on ne se refait pas......
je sais pas si je me fais une journée patate, ou cosmonaute.... entre les deux mon coeur balance
bisous

Julidu moi aussi j'aimerais bien faire une journée patate demain vu que je serai chez moi tt la journée! Donc si tu veux on le fais ensemble! Mais en faite c'est le menu de ce regime? midi que des patates? le soir que des patates? et au petit dejeuner? est ce qu'on a droit a des fruits dans la journée?

RÉGIME POMMES DE TERRE


Ce régime convient bien à ceux qui adorent la pomme de terre ! La patate satisfait pleinement l'appétit, et « dégonfle » visage et corps en 2/3 jours.

Très riche en potassium, la pomme de terre permet à ceux qui ne peuvent cesser de travailler de suivre en une semaine un régime très efficace, non fatigant et peu cher !


Petit déjeuner :
café ou thé (non sucré) + 1 jus de fruit frais (orange ou pamplemousse).


Déjeuner :
Pommes de terre en « robe des champs », à discrétion, à manger avec herbes ou condiments ; sans gras sans sel ; peuvent être préparées « en salade » avec citron, poivre et fines herbes.


Dîner :
Pommes de terre au four avec la peau bien grillée, et avant pour commencer le repas, en hiver, par exemple : soupe aux pommes de terre, exclusivement.


Autant d'eau, de thé ou de café (sans sucre !) que souhaité.


Avec ce régime on peut perdre en mangeant à sa « faim » et en dépensant peu, plus de 1 kilo par jour !


1 ou 2 jours de régime pommes de terre par mois permettent la minceur permanente à ceux qui ont tendance à grossir aisément avec une alimentation normale ou qu'ils croient normale !


Cette alimentation est certainement monotone, et c'est ce qui vraisemblablement permet de rationner, de soi-même, la quantité de pommes de terre absorbée quotidiennement d'où amaigrissement garanti !

ok, bon alors je t'attends,
ça m'arrange, j'ai de la salade à passer aujourd'hui.

Ok bon demain je le fais! par contre le matin ça va être dur sans mon chocolat chaud et mes tartines! Mais je pense y arriver, je vai manger à ma faim pour ne pa avoir de creux! et puis demain je vai prendre soin de moi (epilation ,pedicure, manicure et un peu de menage!) pour passer le temps!

Bon julidu, je compte sur toi pour demain!!

Programme parfait!!
c'est nikel! t'inquiètes, c'est ok pour demain

salut les filles.
Dite voire vous etes sur que le regime patate fait pas grossir? Est se con peu manger aussi les pomme de terre sous forme de puré?
Lavez vous déja fait se regime? Vous avez perdu combien en 1 jour?

Merci de vos info

bon beh moi aussi c'est patates partie demain alors

bisou

Et yes une de plus pour demain! ben d'après ce que dis julidu plus haut! ac ce regime on peut perdre minimum 1kg/jour!

On verra bien! je vai le suivre à la lettre demain! et g me peserai vendredi pour voir si ça marché!

Un petit coucou pour vous encourager les patateuses !!