Coucou chaton,

Merci beaucoup pour ton renseignement

Tu me diras aussi ce qui en est avec la sensation de faim car c'est ça le pire pour moi dans une régime

Bisous et courage à toi

J'avoue avoir un peu de mal à faire ce type de régime! Tu fais les mêmes repas pendant 3 jours?
Et tu ne reprends pas après?

Coucou chaton,

Merci beaucoup pour ton renseignement

Tu me diras aussi ce qui en est avec la sensation de faim car c'est ça le pire pour moi dans une régime

Bisous et courage à toi

Aujourd'hui c'est le 2ème jour et pour l'instant la journée ca va j'ai pas trop faim.
Mais comme je travail, je prends rien à grignoter et je bois du café ou de l'eau donc sa coupe la faim, et quand je rentre le soir je trouve à m'occuper pour pas craquer et je me couche tôt, les journée passent vite.

C'est la 1ère fois que je le fais celui là donc le reprise de poids je sais pas, je vous dirais sa par la suite.

Hey chaton,

Alors ce régime efficace? Au fait la paraffine ça s'achète en grande surface?

Pour éviter de reprendre du poids je te conseil de continuer avec un autre régime mais moins stricte car sinon je pense que tu vas vite reprendre et peut être même plus.

Voilà sinon moi je tiens bon pour special k mais j'avaoue que le matin c'est trop peu pour moi j'éprouve très vite de nouveau la sensation de faim.

Le truc c'est qu'en ce moment je suis chez moi et à par ça et étudier je ne fais rien donc difficile de penser à autre chose.

vendredi j'ai mon dernier exam après ça devrait être plus facile j'espère....

Bisous à toi et à tout le monde en général

Coucou Julie...

Je ne me suis pas encore pesée mais je me sens un peu plus légère et l'impression d'avoir perdu du ventre.
Je te dirais ca demain, sa fera 3 jours.
Je pense que je vais prendre le relai avec un régime stabilisant.

Tu peux boire un café ou un thé et manger un yaourt ou un fruit en plus des céréals le matin. J'ai testé le spécial K résisit, ca fait tenir un peu plus longtemps.

Pour la paraffine, je ne sais pas du tout où ca s'achète, c'est pour quelle utilité ?

Bon courrage pour tes révisions.
Tu prépare quoi comme exam ??

Coucou chaton,

Oui je bois et je mange déjà un yaourt 0 matières grasse et sucre (sveltesse si tu connais c'est trop bon) à la place du lait car je déteste le lait dans les céréales (ça les rend molle)

Le fruit fait partie du petit déj mais je me le réserve pour vers 11h car sinon j'ai trop faim

Ben la paraffine fesait partie de ton régime pour la sauce de la salade verte

Là je prépare mon dernier exam qui est l'oral en anglais (en gros écouter des k7 qui date de Matusalem et il faut que je les retranscrive. Il faut aussi que j'apprenne mes articles de journaux.

Sinon je suis en licence LEA si ça te dis qqc

Voilà bonne journée à toi et j'attends ton résultat avec impatiente!

Bisous

Ah ok..
La sauce salade je la fais pas je l'achète déja toute prête, allégée.

C'est vrai que les sveltesse sont trop bon, moi qui suis dingue de la noix de coco je prends les saveur rochers coco, bon y a 1.3% de matière grasse mais c'est pas énorme.

Oui je connais LEA (Langues Etrangères Appliquées, si je me trompe pas..)

Je préfère ça car je n'aime pas trop le citron

Oui oui c'est bien ça tu ne te trompes pas

Et toi tu fais quoi si c'est pas trop indiscret?

Je pense que je vais ce régime mais peut être plutôt après le régime specialk puis je continurais la phase stabilisation avec à nouveau le régime special k car la semaine prochaine je vais être avec ma mami et je pense que j'aurai du mal à lui faire comprendre

Bref je te tiendrai au courant (je pense le faire fin mai) du moins si chez toi ça a bien marché:)

Voilà ben jte souhaite une bonne journée

Je suis adjoint administratif, je bosse dans une mairie.
Je connais LEA mais c'est pas trop mon fort car moi et les langues ca fait 2, j'ai queuté l'anglais au BTS.

C'est claire que en compagnie des mamies on peut pas trop faire attention à sa ligne...

Coucou chaton

J'espère que tu vas bien:)

Non surtout pas en compagnie de ma mamie lol

Tu sais j'ai découvert un nouveau régime et je pense l'adopter plus tard (certainement encore d'abord le tiens, car il ne permet pas une perte très rapide je crois)

C'est le régime IG, vendredi je vais m'acheter quelques livres sur ce sujet et je vais m'y plonger dedans et peut être que je vais le commencer directement après specialk mais en tenant compte du régime IG tout en mangeant seulement les aliment à (très) faible teneur en matière grasse.

Si tu veux une fois que j'en saurais plus je te le dirais.

Là il faut que j'aille étudier sinon ça sera la catastrophe vendredi à l'exam

Bisous à toi et à toutes

ouai je veux bien en savoir plus, j'en ai jamais entendu parlé (faut dire qu'il y en a telement des régimes, et soit disant miracle ..)

Conclusion du régime 3 jours, 3 kg : - 1.1 kg

Je ne l'ai pas vrément suivi à la lettre car la salade je l'assaisonne avec une sauce allégée toute prête et j'y ajoute une tomate ou des champignons.
Mais c'est pas grave, c'est bien quand même.

Pourquoi tout est au feminin ici!!!!!!!!!!!

C'est vrai que tout ou presque est au féminin

Désolé pour les hommes.
Mais contente de savoir qu'il y a aussi des mâles qui sont motivés.
Bon courrage à vous messieurs

et bien que vous êtes sérieuse julii et chaton félicitation et bonne continuation

à toi aussi fab!