salut je me joint à vous ; j'ai deja fait plein de regime rien ne marche, je suis super désesperée mais cette fois ci je suis motivée je fait 1m65 pour 70kg mon pble c que j'ai faim le soir il me faut au moins 700 kcal mais je suis motivée .
bon courage à toute a+

coucou et bienvenue!! as tu des idées de menus ou régime? en tout cas je te souhaite bon courage et si tu as besoin je suis là

bienvenue sur le site tu verras les filles sont geniales combien veut tu perdre?

Et les garcons aussi son genialissime!
Moi je fai le regime soupe au choux il marche tres bien en 1semainte tu ateindra facilement 3-4kilos (A la place de la soupe au choux j'ai remplacé par des soupe bio que j'achete car je n'aime pas cuisiner les soupes) si tu veu plus d'info n'hesite pas

salut à toute
c sympas de me soutenir j'en ai vraiment besoin car je deprime quand je suis toute seule mais je le montre pas à mon entourage.
je suis tres gourmande et dés qu'il yavait quelque chose qui me ccontrariait je mangeait mais maintenant je me prend en main c fini
g décidé de maigrir.
g 15 kg à perdre. on m'a dit que la 1ere semaine qui est la plus dure , je viens juste de commencer; je n'ai pas de regime specifique mais j'ai decidé de manger moins de 1200kg /jour et on verra si je resiste voila
bisous à toute

Bienvenue et bon courage pour ta perte de poids !