Fini les régimes à répétitions!

par Laurettte » Mar Mai 06, 2008 8:11 am

Bonjour à toutes et à tous!

Je suis Laure, j'ai 23 ans (ok, bientôt 24!).

Je pèse 83 kg pour 1m67. Mon objectif : 68kg
J'avais perdu 20 kg il y a 3 ans, j'en ai repris 10...

Je suis un peu "boulimique" (si j'ai faim, j'ouvre le frigo et j'engloutis.)
Je suis sous Médiator pour l'instant ce qui me calme un peu.

J'espère pouvoir vous soutenir et être soutenu!!

Que le combat commence!!!

par doudouyouli » Mar Mai 06, 2008 8:13 am

par marianna » Mar Mai 06, 2008 8:15 am

bonjour et bienvenue à vous 2! si vous avez besoin de soutien ou de conseils, je suis là, biz et bon courage

par Laurettte » Mar Mai 06, 2008 8:16 am

par marianna » Mar Mai 06, 2008 8:33 am

oui c'est vrai que c'est le plus dur!! je viens d'attaquer à nouveau un régime hier, à faire pendant 2 semaines je peux t'assurer que ce n'est pas facile mais il faut vraiment être déterminée et après c'est bon!! il faut une volonté de fer, en cas de coup de blues, de craquage, faut pas hésiter à le dire, ça fait du bien d'écrire et de se sentir épauler on passe toutes par là!! tu fais du sport?

par Laurettte » Mar Mai 06, 2008 8:37 am

par doudouyouli » Mar Mai 06, 2008 8:43 am

par marianna » Mar Mai 06, 2008 8:47 am

je pense que ton programme est déjà bien, par la suite il faudra essayer d'en faire un petit peu plus, genre rajouter 10 min? en tout cas je comprends ce que tu vis, j'ai des gros problèmes avec la nourriture alors je joue au yoyo, si tu veux on se motive ensemble? à plusieurs c'est plus facile

par Laurettte » Mar Mai 06, 2008 8:49 am

par Laurettte » Mar Mai 06, 2008 8:53 am

Je suis prête à donner et à recevoir de la motivation!!
La route est semée d'embuche mais il suffit de faire du saut pour les éviter!!

par marianna » Mar Mai 06, 2008 8:53 am

oki alors c'est parti, hop!!

par Laurettte » Mar Mai 06, 2008 8:55 am

par marianna » Mar Mai 06, 2008 8:56 am

je te laisse je vais faire une heure de gym, bon courage pour ta journée à toute biz