mais biensûr!!! les balances sont capricieuses! on ne perd pas tous les jours, beaucoup de facteurs rentrent en jeu: période de "ragnagna", rétention d'eau, fatigue.....
c'est pour demain, la bonne surprise! j'en suis sûre!
bizz

Les ragnagna c'était la semaine dernière... bref ce n'est pas bien grv

J'ai fait 40minutes de vélo en augmentant l'intensité par rapport aux autres jours.

Sinan hier soir j'ai mangé un peu de féculent (du riz), je pense que c'est pour ca que je n'ai pas bcp perdu...

bises les filles et courage ^^

Wè tkt c comme ça, les balances ne nous donnent jamais ce que l'on veut kan on veut!!!
Donc bon courage à toi miss, tu vas les avoir!
Bises
Silia

Hummm...
J'ai encore pas perdu ce que je voulais, j'ai perdu 200 grammes...
Fin bon le principal soit que j'ai perdu =)

Bonne journée à tous et bon 1er mai

Tu as perdu 5.3kg!!!!!!
Mais c'est génial!! Tu as perdu plus de 5 kg, tu fais bcp de sort, c'est parfait!!!
Allez courage!!!! on va y arriver!!!!

Mercii

Mon vélo va finir par en avoir marre de moi, 40 minutes ce matin =)

mais non!
c'est solide ces petites choses

salut les filles, plus haut vous parlez de ca!!

en quoi les "ragnagnas" jouent sur la perte de poids????

vous m'inquietez là
bisous

En cette periode, on a tendance à moins perdre de poids...

HELP LES FILLES:

J'ai lu sur un forum que le vélo, ça faisait prendre du muscles et donc que les cuisses grossissent...

Alors, vous en pensez quoi?

coucou alouette!
Deja bravo pour ta perte! c'est bien! en effet avec le sport, les muscles resortent plus! mais je pense que avec un regime +sport on affine le corps! plus de muscles et moins de graisse!

oui c'est vrai plus de luscles et moins de graisse = jolie fille

par contre le muscle pèse plus lourd que la graisse alors c'est peut être aussi pour ça que tu perds peu sur ta balance, je te conseille de prendre tes mensurations avec un mètre ruban en tout cas félicitation pour tes 5kg perdu c'est super

juli t'avais pas enlevé le linge de ton vélo???

Saloute les filles!!
Bon ben moi perso les ragnagnas me font prendre entre 1 et 2 kilos, ça dépend, du coup kan elles arrivent ou kel sont là, je me pès mm pas en rêve!!!!!
Bises
Silia

oui, paolina j'ai enlevé mon linge ,ayant bien conscience malgré tout que ce serait moins moelleux
toi aussi miss silia! bienvenue au club, mdr

helo22 a écrit:salut les filles, plus haut vous parlez de ca!!

en quoi les "ragnagnas" jouent sur la perte de poids????

vous m'inquietez là
bisous

Dr Nys : Effectivement, avant la survenue des règles, certaines femmes peuvent souffrir du syndrome prémenstruel. C'est un phénomène dû à des mécanismes complexes liés à un déséquilibre entre oestrogènes et progestérone. Ce syndrome prémenstruel peut entraîner une prise de poids modérée, de un à deux kilos. Mais souvent il s'agit d'une sensation de gonflement plutôt qu'une réelle prise de poids. Durant cette période, il faut faire attention à son alimentation, boire un peu moins (et non pas plus !) et restreindre ses apports en sel. Par contre, il ne faut pas prendre des diurétiques ! Si au début, ils améliorent le problème, ils ne feront ensuite que l'aggraver. Si le trouble ne disparaît pas avec des mesures simples, il ne faut pas hésiter à consulter son médecin.
voilà ce que j'ai trouvé.
bizz

Youpi, - 300 grammes aujourd'hui ^^

C'est pas énorme mais si je dis youpi, c'est qu'hier soir jme suis fait un petit plaisir et je pensais qu'il me serait fatal ce matin mais nan.
(c'était une glace: ananas, framboise, yahourt glacé =107 calories hum un vrai délice, mon premier petit plaisir depuis 2 semaines =)

Bonne journée les miss