après des mois de tatonnements à essayer toutes sortes de méthodes, je me décide tout simplement à faire un rééquilibrage alimentaire donc manger de tout en quantité raisonnable sans me prendre la tête et bouger davantage.
actuellement je pèse 60.3 pour 1,58m je souhaite atteindre 52 kilos avec un 1er objectif de 55Kg pour l'été ce serait pas mal. Mais je me connais j'aurai besoin de soutient
Motivons-nous pour maigrir ensemble
