coucou à toutes et à tous,
cette semaine commence bien perte - 800 g et grâce à vos messages, cela me motive encore plus pour faire attention surtout si j'ai envie de craquer !
ce soir je suis allée faire du vélo pendant 20 mns mais je suis motivée et je marque mes repas ! j'ai fait l'investissement dans une balance électronique mais j'espère ne pas retomber dans l'excès de pesée cela peut devenir l'enfer !
bon courage à tout le monde et bonne soirée