Nanou 22 au jour le jour

par **nanou22** » Ven Avr 25, 2008 7:58 am

salut les filles!!!

bon hier soir finalement j'ai préparé les aubergines, et on s'est régalé!!!!!!

et ce matin avec un peu d'appréhension je suis montée sur la balance et malgré mes craquages je n'ai repris que 300 grammes, bonne nouvelle le 65 à l'air d'être acquis, c'est bien ça, maintenant je vais attaquer le 64 sérieusement!!!!

par **stephanie 06500** » Ven Avr 25, 2008 8:51 am

attention les kilos, super nanou rentre en guerre !!!!
bonne journée

par **paolina** » Dim Avr 27, 2008 11:49 am

j'espère que tu passes un bon we
bise

par **nanou22** » Dim Avr 27, 2008 6:20 pm

coucou les filles,

bon la bretonne est rentrée de week end et elle a fait relativement attention, petit craquage hier soir sur du gateau breton qui était trop bon....

sinon j'ai une question savante....
j'ai enfin acheté la balance TEFAL impédancemètre, et là oh surprise je pèse 64.800, 1KG400 de moins que sur ma balance électronique 66.1 qui ne doit pas être si vieille que ça ( maxi 5 ans) avez vous une idée????

d'ailleurs même nico mon chéri pèse 1KG 400 de moins que sur l'ancienne...
et ce week end chez ses parents, leur balance 64.500 mais elle va de 500 en 500.....

alors et vous les filles, avez vous essayé d'autres balance???

par **Alouette** » Dim Avr 27, 2008 6:23 pm

Les balances je les destestes!! lol
On s'est acheté une nouvelle balance aujourd'hui résultat sur la nouvelle je fais 5 Kg en plus...

Mais toi c'est dans l'autre sens, alors c'est cool ^^

par **nanou22** » Lun Avr 28, 2008 7:26 am

bon verdict de la nouvelle balance, durant mon week end -100 grammes de muscles...
aujourd'hui patates!!!
avis à la population pour celles qui sont motivées, sinon je rejoins le post de Paolina demain pour la journée du mardi!!!

hier midi: pince et corps de crabe (araignées), puis une petite tranche de viande avec petits pois et carottes et une petite part de tarte aux pommes.
hier soir : papillottes de saumon avec champignons à la poële.

bonne journée à toutes

par **paolina** » Lun Avr 28, 2008 9:16 am

c'est vrai que d'une balance à l'autre c'est différent.
pour vérifier la mienne je mets un bidon de lessive neuve dessus
5kg comme ça je m'assure que tout est bien
mais pense pas que ça marche pour la tienne

patates demain pour moi
aujourd'hui j'suis cuite aux patates, en plus faut que je fasse gaffe à cause de la cortisonne

bisou nanou

par **nanou22** » Mar Avr 29, 2008 11:33 am

COUCOU LES FILLES
excusez moi pour ce silence mais je n'ai pas eu le temps de passer hier, d'intervention, rentrée à 1 heure , ressortie à 2 heures jusqu'à 4 heures et demie...
hier patates, ce midi poireaux surimi moutarde...
J'ai perdu 700 grammes avec les patates et la balance clignote sur perte de muscles, et pas de graisses... voilà pourquoi je reprends assez facilement après les patates. donc dès aujourd'hui je me remets au sport pour transformer le gras en muscle!!!

voilà... cet après midi je pars pour une séance de tir, donc je ne reviens pas avant ce soir...

bisous à TOUTES

par **julidu31** » Mar Avr 29, 2008 11:37 am

bonne journée nanou et félicitation pour la perte!
bon sport!!

par **paolina** » Mar Avr 29, 2008 11:44 am

c'est bien tout ça nanou, t'es sur la bonne voie avec toute cette motivation

bon après midi

par **nanou22** » Mar Avr 29, 2008 6:26 pm

voilà le retour de nanou, je suis (enfin) remontée sur mon tapis de course, 30 min de transpiration, que du bonheur... partie en marchant à cause de mon genou mais en marchant vite, c'est l'intention qui compte!!!

ce soir steack haché et poireaux avec bridelight 15 %
au fait j'ai trouvé la elle et vire à 10% demi sel!!!

bye les filles!!

par **paolina** » Mar Avr 29, 2008 8:19 pm

waouh nanou22 mais où vas tu aller???
tu t'améliores de jour en jour!!!
pour moi ce soir c'était presque une heure de sport, 1 heure de gd ménage, qd j'ai eu terminé j'avais bien transpiré!!!

garde ton rythme

bisou

par **nanou22** » Mer Avr 30, 2008 7:35 am

Merci Paolina, mais hier soir j'ai eu un chgt de programme, un ami est passé à l'improviste nous voir et le steak poireau s'est transformé en pates carbo...
mais -100 grammes quand même encore ce matin, donc je tiens le coup!!! et ce midi je vais manger mes poireaux tranquillement mon chéri est au resto pour le boulot!!!
et toi que manges tu aujourd'hui???
bisous miss

par **paolina** » Mer Avr 30, 2008 12:20 pm

salut miss, moins 100g avec pates carbo là je dis chapeau bas!!!

et bien moi aujourd'hui ça rentre un peu dans l'ordre
ce matin jus d'oranges préssées, 30g céréales

midi: une demi tomate, et j'ai voulu faire une quiche sans pate, mais c'était plutôt un souflet, mais c'était bon: 2 oeufs, un peu de crème 10%, 1 poireaux, 30g d'emmental
pas de dessert plus fin

pour ce soir j'envisage choux fleur blanc de poulet

voilà

bonne journée, tu bosses toi ce we?

par **nanou22** » Mer Avr 30, 2008 8:02 pm

non je suis de repos demain et opération le 2 et ensuite 10 jours d'arrêt ... Je vais me reposer, essayer d'arrêter de fumer, et ne pas grossir mais continuer à perdre!!!!!

tout plein de bonnes résolutions!!

ce soir courgettes et steack haché radis, endives avec un peu de vinaigrette allégée....

et demain je pense qu'on a les filets de dindes à manger, avec des carottes fraiches je pense, pour le midi et pour le soir, on verra bien!!!!!

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