je repars à fond dans la perte des kilos!

par -titi- » Lun Avr 28, 2008 8:43 am

alors moi mon regime ne sera pas stric! lorsque j'ai envie de manger un gateau je le mange! lol

seulement les choses obligatoires sont :
+ manger léger meme trés léger le soir
+ boire 1,5L de thé (sinon je bois pas d'eau)
+ et 6h de sport par semaine soit 3fois 2h!
c'est avec ce régime là que j'ai réussis à perdre mes 36 premier kilos!

alors courage titi pour 17 kilos ca va le faire!

par Alouette » Lun Avr 28, 2008 8:44 am

Excellent programme ^^
Avec le sport, on décolle

Bon courage et bonne journée

par -titi- » Lun Avr 28, 2008 8:49 am

merci beaucoup!!!

o faite!!!!!!!!! je ne vous ai pas dis!!!!!

j'ai perdu 500g ce matin!!!!!!!!!!! trop contente vu que je fais attention depuis vendredi!!!!!!


yes! ca dois etre l'effet forum cleub-regime!

par kikijones » Lun Avr 28, 2008 8:53 am

cOUCOU TITI§
Je te suis! a fond ds le regime! c'est repartit!!!
Moi le sport je vas essayer d'en faire 3h/semaine. Et puis mangé très leger le soir!, genre soupe+thé et hop au lit! Je veux passer sous la barre des 65 kg! C'est mon objectif cette semaine! Même si j'ai promis a mon chouchou de lui faire un bon couscous ce week end! pas grave je craquarai sur les legumes!

Voilà miss! courage!
Prochaine pesée c'est mercredi!!!

par -titi- » Lun Avr 28, 2008 7:05 pm

oki ca marche c'est sympa!!!




on va les avoir c kilos!!!!

par Miss Silia » Lun Avr 28, 2008 7:15 pm

Bravo et bon courage à toi!!
Spéctaculaire!!!!
Bises
Silia

par -titi- » Lun Avr 28, 2008 7:17 pm

lol j'ai pas beaucoup de felicitation a avoir!! g pas trop forcé c le sport qui a tout fait!


merci beaucoup ca me fait plaisir!

je ne m'attendais pas à tant que felicitation! ca me fait ! lol

par Miss Silia » Lun Avr 28, 2008 7:21 pm

Attends tu rigoles ou koi, biensur ke je te félicite, c bien normal, tu as fait un enorme travail, il est normal kil sot reconnu, allez je vais mm appuyer sur la bouteille contrex pour t'encorager!!
Bises poulette
Silia

par -titi- » Lun Avr 28, 2008 7:24 pm

oh ben merci beaucoup t'es moignonne!!!


pareil pour toi!

par helo22 » Lun Avr 28, 2008 8:14 pm

par -titi- » Lun Avr 28, 2008 8:41 pm

oui! courage!!!!!:

par mirabel » Mar Avr 29, 2008 12:48 am

par Alouette » Mar Avr 29, 2008 6:35 am

par kikijones » Mar Avr 29, 2008 7:13 am

Coucou titi!

Tjs a fond le regime? moi oui seulement que ya un hic! cette semaine je ne ferai pa de sport car g ne suis pa chez moi!!Mais je continue le regime!!

Mais dès la semaine prochaine g vai carburer en sport!Ce matin g me suis pesée et rien! ni perdu ni pris!g stagne parce que je ne fai pa de sport ! je me connai g sai que si je ve vraiment atteindre mon objectif il faut que je fasse plus de sport!!!
dc voilà! bonne journée

par -titi- » Mar Avr 29, 2008 10:43 am

ne t'inquiéte pas! si tu n'as rien perdu! et puis c pas parce que tu vas arreter le sport pendant une semaine que ca va te faire grossir!!!!

le tout c'est d'etre régulier!

et tu sais le corp , il en fait un peut qu'à sa tête aussi! mdr

courage miss!