PFIOUUH!

J'ai du mal a me motiver pour aller pédaler, faire mes abdos et tout...
Meme avec la radio

allez Alouette, courage ! Imagine comme tu seras fiere aprés avoir fait du sport !

Et puis si vraiment tu ne te sens pas en forme, réduis un peu les exercices, ou alors oublie les pour aujourd'hui, peut-etre qu'il faut que tu laisses ton corps se reposer un peu ?

Bah alors miss un coup de mou ???

Moi le dimanche c est coocooning pas de sport fo bien se reposer de la semaine de taf qd mem !!!Si vraiment ta des scrupules essaie de faire une seance plus soft ,plus basee sur la relaxation k sur l effort ca te fera du bien pour entamer une nouvelle semaine de regime !!
Ou encore mieux sors te balader une bonne heure comme ca tu fais du sport tout en profitant du w.e. Allez fais une seance un peu plus soft et demain tu fera une seance un peu plus intensive et dynamik pour compenser.Bon fin de w.e !!!!

Merci les filles ^^
Je viens de voir vos messages et devinez quoi?
Jme suis mis un bon coup de pied aux fesses et j'ai fais mes 40 min de vélo elliptique, pour les abdos j'les ferais ce swar car j'ai pas encore de tapis et sur le parquet ça fait un peu mal ^^

Ah jsuis contente =)
Encore merci, vous êtes géniales

Jsuis trop dégoutée!!!!!!!
On a acheter une nouvelle balance (pas a aiguilles) et résultat : 109 !!
Jsuis déçue, jme retrouve au poids d'il y a une semaine.
Pffff

attends, attends, t'es sure qu'elle fonctionne bien cette balance ?

Et puis tu n'es peut-etre pas au poids d'il y a une semaine, peut-etre que tu as perdu tes kilos sauf que le poids de départ etait plus important que ce que tu croyais. Avec les efforts que tu as fait, je pense que ta perte de poids est bien réelle.

Ma mere s'est pesée aussi et la 5 kg en plus...
je deteste les nouvelles balances...

mais sur mon ancienne,quand j'ai commencé mon régime lundi j'étais a 109 et ce matin a peine 105 donc jpense que j'ai bien perdu 4 KG mais le fait de revoir le meme chiffre qu'il y a une semaine sur la nouvelle balance... ca me demoralise un peu...
moi qui me disais, plus que 5 kg et tu passes en dessous des 100 maintenant c'est "allez, encore 10"...

jme doutais bien qu'il y aurait un ecart, mais de la a pesé 5 kg en plus .

jsuis totalment déçu mais bon je vais continuer a me battre...
dsl si jvous embete avec mes soucis hin... mais là!

Ce matin, encore -500KG youpiii
Ca fait 4.5 Kg de perdus pour ma première semaine ^^

Jvais changer ma réglette, et maintenant, je ne n'utilise plus que la nouvelle balance.

Bonne journée les filles, et courage

Coucou!
C'est bizarre mais j'ai l'impression que les balance electronique ne sont pas tjs juste! enfin je ne sai pas!

Avec une balance electronique je suis à 67.5 et avec un balance a aiguille je suis a 66.5!!! près de 1kg de moins!Du coup je suis un peu perdu!

kikijones a écrit:Coucou!
C'est bizarre mais j'ai l'impression que les balance electronique ne sont pas tjs juste! enfin je ne sai pas!

Avec une balance electronique je suis à 67.5 et avec un balance a aiguille je suis a 66.5!!! près de 1kg de moins!Du coup je suis un peu perdu!

hey dis donc jte vois venir !! c'est pas parce que ta balance à aiguille t'indique un kilo de moins que les balance electroniques ne sont pas fiables !!
perso toutes les balances à aiguilles que j'ai eu c'etait du grand n'importe quoi, elles sont pour moi, beaucoup plus "influencable" : entre le réglage, la position sur la balance, la place de la balance meme !! ben oui si a un endroit votre parquet est un peu moins droit paf ça change le resultat
enfin tout ça pour dire que moi je prefere les electroniques ya pas photo.

ceci dit peu importe en fin de compte, l'important c'est pas vraiment le chiffre c'est l'évolution du chiffre.. donc du moment qu'on se pese sur la meme balance dans les memes conditions..
se peser avec deux balances ça ne sert à rien sauf à se triturer la tete !

Ah ben oui je suis d'accord ac toi! c'est pour ça que je vais garder ma balance à aiguille! je ne sai pa pkoi mais j'ai plus confiance! sinon g suis aussi tenté par ces balance ki t'indique ta masse graisseuse de perdu!ça doit être sympa ça!

Bon bey jvais aller a table, ce matin, 3 infusions thé vert, j'arrete pas de courrir aux pipiroom ...

Apres mangé, 40 minutes de vélo, abdos, cuisses et bras!

Jsuis motivée today ^^

Woili Woilou, les 40minutes de vélo sont faites, j'en ferais encore aujourd'hui
Jsuis motivée et j'adooore le vélo ! lol

Courage les filles

Alouette, gentille alouette, alouette tu es une battante!!!
Bon continues comme ça ma poule, c très bien, moi aussi g un vélo élipt mais je n'en fais ke 15 à 20 min tous les 2 jours !!!!
Bon allez miss, bon courage
Bises
Silia