coucou les filles
merci beaucoup
mon titi va beaucoup mieux, plus de douleurs depuis hier oufff
par contre, je cours toujours après le temps grrr
je suis à J -75 avant le baptême
va falloir que je me bouge !!!!
sinon je sens que je vais pleurer ce jour là parce que je n'aurais pas avancé d'un poil
donc je m'active
3 km de vélo elliptique
+ 50 min de step et de footing sur la wii (j'adoreeeeee)
+ surement des abdos ce soir
je pense me mettre à 1200 calories par jour, pas moins, sinon je ne tiendrais pas la cadence
avec un jour de repos niveau sport par semaines
et toujours bien boire + les thés vert
et mon eternel crémage matin et soir
mon doc est contre (enfin elle dit que c'est bidon)
mais je le fais, déjà d'une parce que ma peau est toute douce
et de deux : je me réapproprie mon corps, enfin j'essaie de l'aimer et puis ça permet aussi de mieux voir d'où je perds
et puis psychologiquement, pour moi ces crèmes aident quand meme un peu
voilà, donc je pars pour 75 jours
soit 15 phases de 5 jours
avec pesée à la fin de chaque phase
je vais essayer de me concentrer un max sur moi, mon régime et le sport + pleins de soins à coté : épilation et french manucure maison ...
j'essaierais de faire mon possible pour passer réguliérement sur les blogs et sur le forum
mais je m'excuse par avance si je ne suis plus trop assidue comme avant
mais je veux vraiment y arriver et me donner toutes les chances d'y parvenir
gros gros bisous les poulettes
par Capecchimarion » Dim Avr 27, 2008 9:03 am 
