voila lotre fois javais envie de craker et la g besoin de sucre je fai un regime proteiné depuis maintenant un mois je me sui mise o sport et mardi je v reprendre le boulot jai peur de flancher je fai 103 kilos et jaimerai reussir a perdre les otres ki me font suer de puis tant d années dites moi ou vous en etes en plus c le weekend jespere maccrocher bisous a ttes

Salut Nat,
courage mam'zelle, si tu as envie de discuter je suis là!!
Je sais que c'est dur, je recommence à rééquilibrer mon alimentation depuis quelques jours et le sucre est encore incrusté dans mes veines. Fait quelque chose que tu aime, lire, prendre la douche pour te chouchouter, sortir lézarder sous le soleil de fin de journée...
Ne flanche pas, je suis avec toi et je voi que tu a fait un bon bout de chemin.
A plus et n'hésite pas...
Laetitia

Courage...

Chaque fois que tu as envie de craquer, respire à fond, pense à quelque chose qui te rassure... Pose toi la question : "qu'est ce que je vais gagner à manger ce truc?" et essaye de te visualiser avec une jolie silhouette.

C'est ce que j'essaie de faire
Surtout, ne pas s'en vouloir en cas de craquage et de grosse crise de "boulimie" : il faut se remettre à faire attention après. Notre corps, c'est lui qui nous porte pendant tout notre vie : il faut essayer de le chouchouter...

Je te souhaite du courage et du succès!!
Entoure-toi de tes proches...

A bientôt
Laetitia

coucou leti merci pour ton soutien ça fai du bien davoir une amie ki comprend ce kon ressent dans ton prochain message raconte moi un peu le regime ke tu fais parle moi un peu de toi ça me ferait plaisir moi je sui mariée depuis 13 ans avec un ancien militaire ki a finit sa carrière en 2007 je suis la super maman de 6 enfants ke jadore et ki st agés de 12 ans bientot pour ma fille a 11 mois pour mon dernier jai 1 fille et 5 garçons voila un peu de ma vie j habite valence dans la drome et je travaille a geant comme employé commerciale jattend vite de tes nouvelles bisous a bientot

Bonjour,

je n'ai pas pu pendant deux jours me connecter sur le site, j'ai repris depuis une semaine mon régime ww et je me suis pesée comme tous les samedis pas de perte de poids cette semaine ! c'est la reprise et j'ai eu la flegme de marquer mes points ca m'apprendra et vendredi j'ai fait n'importe quoi mais bon la je redresse la barre c'est difficile dès fois !

j'espere que l'on pourra correspondre toutes les deux, on peut s'entraider aussi, je n'ai jamais fait un régime comme celui la mais tu y arriveras on a peur trjs de craquer, tu peux m'écrire quand tu veux et je te répondrais, j'ai 42 ans, j'ai fait des régimes toute ma vie la actuellement je pese 82.50 et pour l'instant pas de perte !
aujourd'hui marche et vélo au programme il fait beau !

bonne journée bizz

merci danie moi g 32 ans et je pese ce matin 102 kilos pour 1m57 g perdu 11 kilos en un mois g comencer mon regime le 27 mars
je sui mariée et lheureuse maman de 6 enfants jabite valence dans la drome

je te souhaite pleins de courage, tu as 6 enfants donc dur de gérer les repas de tout le monde si tu as besoin nous pouvons nous motiver ensemble je rentre de faire du vélo, et je vais confectionner mon repas du soir au menu soupe de courgette poisson et ratatouille et un yaourt ou un fruit !!

a bientot

bonjour Nat merci pour ton message!!
Je constate que nous avons beacoup de point commun.
Pour parler un peu de moi, je suis étudiante à Toulouse, j'ai 21 ans
, je ne fais pas de régime, je rééquilibre mon alimentation en plus de faire du sport. JE suis originaire de Valence et un membre de ma famille travaille à Casino.
Bon courage.
Bisous