Bon courage, tu vas y arriver!!!!

Tiens nous au courant.
Bisous

Audrey

Cela à été vraiment très difficile mais je sors tout juste de chez la diet et je peux enfin vous annoncer que j'ai perdu 5KG400 vous avez bien lu c'est ma perte de poids de la semaine. Nouveau rdv chez la nutri dans 15 jours par contre je peux manger tout les légumes que je veux et de la viande ( pas de porc, de boeuf, ou de cheval) ce n'est pas bien grave vu que moi c'est le poulet et le poisson que j'aime les crustacés sont autorisés vivement un bon blaff de ouassous !!

5.4 kg ! ouaaaa!!! bravo pour ta determination !

5,4 !!!! C'est génial !!! Comme quoi, les efforts payent !!!

ouaaaaa cool la chance justement jai 5 kilos qui me reste et j arrive pas moi

de plus ton menue d un jour me va moi

ouaaaaa

mais tu dois manger pendant 5 jours comme ça miss

dite moi

Cerise 30 regarde à la page 1 le menu est pour 7 jours c'est super difficile mais si tu le fais correctement tu perdras tes 5kg ( bien chaque corps réagit différement) le 8eme jour tu pourras manger de la viande et des légumes plus variés tiens moi au courant

Félicitation pour ta perte de poids!!!!!!

hyoland a écrit:Cerise 30 regarde à la page 1 le menu est pour 7 jours c'est super difficile mais si tu le fais correctement tu perdras tes 5kg ( bien chaque corps réagit différement) le 8eme jour tu pourras manger de la viande et des légumes plus variés tiens moi au courant

ecoute miss moi c'est ce que je mange tout les jours
sauf que c'est pas les sachet mais de la viande
puis le matin je mange normalement meme bien
donc c'est peu etre pour ça que mon poids descend pas

donc a midi
sachet hyperproteine au chocolat et des legumes
c'est bien ou pas

tes sachets c'est quoi
du chocolat ou autres miss c'est la question que je me pose ???

viande et legumes
je mange ça tout les jours et pourtant mon poids descend pas

c'est pour cela aussi jai penser
a manger que de la viande pendant quelque jours
pour perdre du poids asser facilement
et apres sept jours
faire viande et legumes
en doucement
ça je peu le faire

dit moi si c'est bien ou pas de manger que de la viande pendant 7 jours
car je n'ais pas beaucoup a perdre
mais tres dur a perdre

en fait la première semaine je n'avais pas droit a de la viande donc je ne sais si tu peux même si se sont aussi des protéines

Moi aussi je suis comme toi cerise 30! mais je pense que le regime de yoland est efficace mais je ne sai pa si je pourrai supporter 1 semaine! je suis en pleine reflexion cette semaine! je verrai bien si d'ici la fin de semaine je n'ai tjs pa perdu, je vai peut être essayer!

moi c'est le regime que je fais tout les jours et je perd pas??????

donc peu etre que de la viande deux ou trois si je tiens
et apres legumes et viande

bravo pour ta perte et courage à celle qui veulent en faire autant!

mais attention ce genre de regime peut faire beaucoup de mal aussi!

donc attention si c'est sans diet!

les filles n'oublié pas que quelques fois on stagne après avoir perdu plusieurs kilos et puis cela redemarre