coucou les filles

je n aurai jamais penser dire ca un jour mais oui au régime je vais manger des patates

je suis sur le palier des 62kg et j en ai vraiment marre, je veux passé en dessous des 60kg, je ne peut plus me permettre de m arreter, non , non pas cette fois, je veux reussir.

alors je voudrai réenclaché la perte avec pourquoi pas des patates, je commence des demain, et je vous tiendrai au courant.

si vous avez des coup de pied aux fesses a mettre je suis preneuse

bisous les filles
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BONJOUR steph

en quoi consiste ton régime patate?
moi j'ai encore beaucoup de kilos à perdre et j'aimeri bien l'essayé.

bye

coucou

alors
matin:
café + jus de fruit

midi et soir:
patates vapeur avec en assaisonnement des épices a consomé froide ou chaude

il parrait que ca marche pas mal

moi aussi j'veux des coups de pieds aux fesses, malgré mon challenge je n'arrive pas à me reprendre !!! dur !!!
j'suis entrain de regrossir

courage steph

ce régime me botte bien aussi, mais je sais pas, j'attends encore un peu avant de le tenter

tu vas reussir à ré enclencher ta perte de poids !!!

bizz

ça me tente bien mais le mot "patate" me fait peur , j'ai peur de reprendre du poids.

déjà que j'ai du mal à maigrir.

je n'arrive pas à comprendre comment les patates peuvent faire maigrir. en théorie ce régime ferait perdre combien de kilos en une semaine?

au fait stephanie je suis allée voir ma doc finalement tu sais pour mon souci suite à mon accouchement et elle m'a donné le régime ww. alors du coup çà me booste et j'ai acheté un vélo d'appart. j'en fais tous les soir de 30 à 50 minutes ça dépends.
j'ai perdu 2K3 je suis hyper contente.(cf ma signature)

coucou les filles

alors on a des doutes, venez voir un peu nos post sur les patates, les patates sont nos amies si on les mange seule, mme ne supportent personne en même tps

de toutes façon une journée de tps en tps ça fait pas de mal, par contre sur du long terme, moi je peu pas

stephé26 tu vas y arriver
steph06500 attends un peu que je passe par ton post

merci les filles de vos encouragement

je commence demain et je vous tiens au courant

bisous

coucou les filles

bon donc je commence mon régime patates aujourd hui
ma balance indique toujours 62kg

alors se matin:
1 café
1 thé sans sucre
1 jus d orange

midi:
salade de pomme de terre
dessert ??? on a le droit a un desser ? je crois pas je vais voir.

soir:
patates vapeur hummmmmmmmmmmmmmmmm

je vais essayer sur 2 jours on verra bien.

bisous les filles

pas de dessert si une patate
moi j'y mets de la canelle ou de l'extrait d'amande
un peu de ciron préssée, calisto à préssée de l'orange une fois

tu vas y arriver

bisou

pas bete

je vais voir si ca me manque ou pas le gout sucré

bon allez je déconnect j ai du boulot par dessus la tete

bonne journée a plus tard

Bon courage a toi !!

Je dois avouer que ce régime papates m'intrigue beaucoup, vous avez un lien ou il est décrit ? J'ai cherché sur le forum mais je n'ai pas trouvé !

bon courage pour le regime patate

moi sur une journée pourquoi mais tout le temps c'est un coup a etre degoutée non???
et puis des patates toutes seules sans rien, c'est du gachi pour moi qui aime la bonne bouffe
alors je prefere meme pas essayer je crois

en tout cas bon courage les filles
bonne journée

alors steph tu tiens bon???

c'est pas si dure sur une journée ça passe vite et les résultats sont là, cela fait 4 semaines que je fais une journée patate le mardi et une alimentation équilibrée le reste avec quelques écarts...
et bien j'ai perdu 3.7kg depuis le 25 mars...

bisous les filles

Coucou les filles !
Moi aussi le régime "patates" me tente bien, donc je commence demain et je vous tiendrais au courant !
C sur ça va marcher pour nous !!!
Gros bisous
Bon courage