

Bienvenue dans mes pages virtuelles, où j'espère écrire les lignes d'un régime réussi et épanouissant...

Je n'aurais pas vraiment le temps ni le courage de tenir un blog, alors ce post sera pour moi comme un petit journal intime, où je noterai repas, pesée, impressions et sentiments.

J'essairai de le mettre à jour le plus souvent possible, et vous y êtes bien sur les bienvenues, pour des suggestions, critiques, conseils ou autre.

Alors, pour la présentation (de moi et de mon régime), je l'ai déjà faite ici :
forumregime/alice-t6449.html
Pour faire vite : Alice, 25 ans, Paris, 1m70, 77 kilos, régime hypocalorique.
J'aimerais dans un premier temps atteindre 65 kilos.

Et l'idéal, ce serait de descendre jusqu'a 60 kilos. Mais chaque chose en son temps, le régime n'est pas un marathon mais bien une épreuve d'endurance qui se fait sur le long terme...


(je ne prends pas de petit déjeuner, je suis incapable de manger le matin)
Midi :
Poulet (sans matières grasses)
+ Salade de tomates (sans sauce, avec du sel et un trés léger filet de vinaigre balsamique)
+ Yaourt aux fruits 0 %
+ 3 wasas (au lieu de deux... pas bien !!

+ thé vert
Après midi :
Yaourt 0%
+ thé
Et repas prévu ce soir :
Poisson blanc
+ Salde verte
+ Yaourt 0%
+ 2 wasas
+ thé vert