BONJOUR!

Allez paolina ça nous arrive a toutes un petit craquage
tu y penses plu et avec cette journee tout va redescendre!

alors moi je suis un peux perdu avec tout ça
les pommes de terre vous les fêtes cuire a l'eau vous?
Je penser les lavées et les mettre avec la peau au four
juste avec un peux de sel Cet bien
Se dans la journee on a faim on peux manger une patate?

MERCI!

merci pour ce petit mot

pour les patates c'est au four ou bouillie ou vapeur et oui qd tu veux tu en mange une

bon courage

MERCI!!!!!

ben alors paolina, c'est pas grave, dis-toi que c'est juste une tite madeleine de rien du tout
et puis la balance elle dit ce qu'elle veut, on aura beau dire, elle est assez caractérielle!!!
...le pantalon parle de lui-même non
une bonne journée patate, et tout rentrera dans l'ordre, ne t'inquiètes pas

allez courage,
paolina!!!!
bizzzzz

Mes patates sont lavées prêtes a mettre au four !!!!!!!

allez les patates, zoouuu!! au chaud!
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ça y est elles sont cuites chez moi
je passe à table, et ça tombe bien j'ai faim!!!

bisous les filles

hello les patateuses en folie !! alors les pommes de terre etaient bonne à midi?
moi excellente !! en purée avec 2 mini cuilleres à soupe de lait de coco et du curry. et bien je suis super calée !!

bonne aprem les filles !

Trop bonnes je me suis regaler!

ça va pas, pas du tout

en fait cela fait deux nuits que je dors à peine 4h me demandez pas pourquoi je sais pas,
et en plus mon sommeil n'est pas réparateur
donc la balance, la madeleine, la fatigue, au travail une réunion qui m'a pris la tête et où comme d'hab je me suis disputée, midi à été une catastrophe...

une crise comme cela faisait longtemps, pas assez longtemps, je me susi jeter sur tout et n'importe quoi, gateaux, crépe au jambon, reste de coquilles st jacques, fruits, bonbon.... et je sais plus et ça a mal fini,

j'aime pas ça j'ai trop honte après je me sens ridicule incapable de me retenir et me voilà à tout vider au dessus des toilettes, j'ai honte, j'ai mal dans tout mon corps, je me cache...

je suis une boule de nerfs...

paolina, j'aime pas te voir comme ça.

eppelle moi la prochaine fois, je sais que je ne peux pas faire grand chose à ces crises mais ça t'aurais fait peu être du bien .

tu sais je suis comme toi aujour'hui pourtant chez moi tout va bien mais j'avais besoin de me "remplir" alors c'est chips, jambon cru, coca et chocolat.

on va se remprendre en main ma belle demain est un autre jour

holala ma petite paolina faut pas te mettre dans des etats pareil. ne te mets pas autant de pression. le moral dans les basket accompagné du crise ça nous arrive toute, ce n'est pas un drame! tu vas reprendre le dessus courage !

pour ce qui est de mieux dormir essaie le soir de prendre un bon bain chaud si tu peux (si tu as une baignoire) et détend toi. tu peux aussi jeter un coup d'oeil dans les rayon phytotherapie des pharmacies , les plantes comme le tilleul, la valeriane, la passiflore et bien d'autres ont des vertus calmantes et favorise un sommeil reparateur.

mais surtout dans ces cas là c'est inutile de culpabiliser et surtout pas bien de se faire vomir!! tu t'es laché bon ben voila c'est passé, c'est comme ça, c'est pas ça qui fou en l'air tout tes efforts jusqu'à présent dc on oublie ce malheureux épisode, on relativise et on retrouve le sourire.
courage ma belle
bisou

je sais que j'aurai du...

mais c'est fait...

je me fais pas vomir c'est que je mange tellement en en laps de temps si court que je ne peux que courrir car ça vien seul

oui je vais me reprendre promis

Courage paolina!
On est toute passée par là, j'en suis convaincue.
Dis-toi que c'est une journée qui est bonne à fouttre à la poubelle, laisses la journée se terminer. Demain les choses seront différentes. C'est ce que je me dis toujours.
Je serais d'ailleurs d'avis, au sein de ces "journée caca" d'avoir le droit de silliconnée les portes de frigo et le placard à gâteau!!!
bizzz