je pars pas lol je n'aurais plus d'internet gros bisoussssssssssss

bravo pour ton menu sauf je te corrige pour le soir, pas de fruit ni feculent, jai la meme chose donnee par une dieteticienne qui travaille en clinique specialisee pour obesite, donc le soir legumes cuits et yaourt 0%, ceci pendant 4 semaines apres on stabilise , retour peu a peu a la normale sur 6 semaines mais moderee puis a nouveau cyle regime de 4 semaines si on doit encore maigrir bon courage a toi aussi, en fait c'est un équilibre à tenir!

salut les filles ( et les garçons au si jamais )
Belle initiative miss lolotte aller je prends xemple sur toi bon courage et tiens nous au courant ...
pouvais vous me dire si le midi je peut remplacer par du poisson vapeur...
et si au petit dej je prends un chocolat chaud .... ça marche ou pas selon vous ...