PAs bête du tout ça paolina ! Je vais essayer de toute façon je crois que j'ai plus de patates chez moi, faudra que je fasse 2 courses donc !

samedi journee!!! paolina!!tu ma bien motivee!!!merci

de rien ma grande on va y arriver bienvenue parmis nous coraly

par contre samedi pour moi pas de patate

bonne nuit les nenettes

à demain

bon voilà, ce matin je suis montée sur la balance pour vérifier...
et bien elle est figée, ma foi, j'espère qu'elle va pas repartir dans l'autre sens...

ce matin petit déj léger: 1 café, 1tasse de lait, 2 orange sanguines préssées

ce midi il me reste encore un peu de pourdre hyperprotéinée alors je vais faire ça avec 1 yaourt 0%

et ce soir ... apéro, j'ai fait du guacamol pour tremper endives, tomates et carotte, pour le reste c'est pas moi qui porte mais je vais faire attention, pour l'alcool aussi max 3 verres c'est mon objectif, le pb c'est qu'avec les discussions qui durent jusq'au milieu de la nuit...

je vais essayer de boire un peu plus d'eau aussi car je crois que ma ration est insufisante

bon voilà c'était les nouvelles du jour

bisou à toutes

Bon je vous rejoinds pour le régime patates, mais il faut que je lise tout le post pour voir comment il faut procéder, je suis le conseil de ma filleul Nanou22.

bienvenue ma marraine!!!
bisous

bienvenue nanou08

pas besoin de lire tout le post

menu: matin thé café et jus de fruit
et toutes la journée des patates, juste avec des épices

on préfére les rouges

tu peux en manger tant que tu veux

alors ça fait 4 pour demain

on va les avoir nos kg

les filles je crois qu'avec nous l'industrie de la patates à de beaux jours devant elle

je suis sans aucun problème,
ça fait 2 jours que je le suit,
j'ai perdu 1 kg!!
trop contente du résultat

[url][url=http://www.club-regime.com][/url][/url]

1kilo en 2 jours c'est sur ya de quoi etre contente, bravo ! il est bien sympatoche ce ptit régime.
neanmoins je pense tu ne devrais pas trop le prolonger sous peine de reprendre dès que tu remangeras normalement julidu31 . à mon avis si ton corps n'a que de la patate pendant une semaine dès que tu vas lui donner autre chose il va stocker. c'est mieux de faire 1 ou 2 jours (deja 3 ca me parait bcp) tu équilibres le reste de la semaine et tu repars sur tes patates la semaine suivante.

Bonjour !

Je suis nouvelle, je suis déjà passé par ce post mais pas eu le temps de revenir depuis et surtout pas beaucoup de motivation.

Mais là plus le choix faut que j'y arrive je me marie dans 2 mois et j'ai pas beaucoup à perdre il faudrait au moins 3 alors faut vraiment que je m'y mette.

Faudra me motiver à fond les filles, je suis du style à me goinfrer de tout et n'importe quoi quand je m'ennuie ou que j'ai rien d'autres à faire.

là j'ai repris le boulot donc moins de temps c'est un bon point.

alors rajouter une personne pour le régime patate de demain.

absolument, j'en suis convaincue mais je persiste, juste pour avoir le plaisir de lire demain matin 59.8!! ça fait si longtemps.... lol

bienvenue pimousse!!!!
Félicitation pour ton mariage,
tu as déjà une motivation

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