bonsoir j'ai repris mon régime depuis mi mars et j'ai deja perdu 6 kilos je suis assez contente de moi car c'est la premiere fois que j'arrive a suivre un regime!!!!!!!!!!les premiers jour etais vraiment difficile mais maintenant je tiens le coup faut bien lol.....je mange equilibré et je fais du sport a coté(45 min de velo ellyptique)au debut j'en faisais 5 min j'etais fatigué essouflée mais maintenant j'arrive a tenir......faut bien le sport c important pour la santé et pour mon corps....voila ben je vous tiendrais au courante de mon evolution bizooooo...

Salut Kikim et bravo pour tes kilos perdus!!!
Je pense que tu as un bon programme! Alors bonne continuation et bon courage.
Poutoux

merci cilune pour ton message bon courage a toi ossi bizoooooooo

coucou

bravo pour ta perte c est génial
bravo aussi pour le sport c est super bien d avoir percevéré.

bon courage bonne journée

coucou
rebienvenue parmis nous
et bravo pour les 6 kilos en moins, c'est pas rien !!!!

courage pour le reste

salut à toi
je crois qu'on a un peu le meme profil poids, je te souhaite la bienvenue pour ton retour et bravo pour les 6 kgs ça motive pour la suite