Bonjour jaimerais savoir si un regime hyper proteiné est super efficace et rapide g 40 kilos a perdre ja fai 105 kilo pour 1m57 kan g commencer il y a bientot 3 sem je pesai 113 kilos

bonjour

avec un régime hyperprotéiné, tu vas peut etre perdre vite, mais tu auras plus de chance de reprendre tes kilos et peut etre au double

je connais bien, j'ai fais les frais de ce genre de régimes, et pas qu'une fois

pourquoi ne pas manger de tout en petite quantité et de faire un peu de sport, ne serait ce que de la marche ?

je ne connais pas le régime hyperproteinée mais je suis de tout coeur avec toi car moi aussi j'ai beaucoup de poids à perdre donc on va se soutenir si tu veux ?
moi je mange équilibrée en petite quantité et de tout et j'ai perdu 10 kgs en deux mois, là j'avoue c'est un peu plus dur mais je vais me reprendre.
bisou

jai deja fai un regime hyperproteiné en 2002 javai perdu 40 kilo en 10 mois mais je navais rien mis en place a coté cette année je fai 1h de sport ts les jours en plus du regime hyperproteiné jai perdu 8 kg pour commencer jai vraiment besoin de soutien je veu vraiment mettre un terme a ces kilos qui me gache la vie bisous

a vouloir aller trop vite souvent on reprend tout a moins que tu te prépare à un super rééquilibrage alimentaire par la suite !!!
en tout cas bonne chance pour la suite