coucou les filles

et merci

tout va bien
1er jour de passé, on attaque le deuxiéme
j'espère que ma fillote va bien
winona on t'appelle à l'accueil du magasin

je voulais passer sur les blogs, mais ça rame grave, j'ai du faire 3 blogs en 20 minutes ahhhhhhhhhhhhhhhh

c'est les vacances et mes titis sont là
donc je ne serais pas trop présente
désolée les filles

j'essaierais de repasser ce soir, en esperant que ça ne rame plus

gros gros bisous et bon lundi

et on s'accroche !!!!

c'est qui les plus fortes ???
c'est nous !!!!!!!!!!!!!!

bisous et courage moi aussi mon titi est en vacance

salut fanta, profite de tes petits bouts, moi c'est déjà la deuxième semaine des vacances.

coucou

courage ma belle , pour moi ben tu sais deja tout hein

gros bisous

Coucou ma fanta !
bon courage et bonne journée
bisous

coucou ma belle bisous bonne journée

coucou les filles

je crois que le régime des 4 jours n'est pas pour moi
vraiment trop restrictif !!!!!!

cette nuit, je me suis sentie très mal
le coeur qui me faisait mal, brulure d'estomac, envie de vomir
je me suis levée pour aller manger 2 compotes et 2 tranches de pain de mie complet

pourtant pour que je me léve la nuit pour aller manger, c'est que vraiment ça ne va pas !!!!

ce matin, j'ai calculé mes calories de hier : 550 calories

ben forcément que je pouvais etre mal !!!!

légumes à profusion, ça va un moment
hier soir j'étais tellement écoeuré que j'ai presque rien touché

et ce matin, ben je me venge de ces restrictions
j'en suis déjà à 1300 calories

je crois que perdre du poids c'est bien, surtout dans mon cas, en obésité, mais pas à n'importe quel prix

j'avoue avoir été prise dans la perte de poids, perdre 1 kilo en 1 jour, c'est fabuleux, mais si c'est pour se retrouver à l'hosto, non !!!!

je suis un peu perdue aujourd'hui, j'ai déjà très mal dormi cette nuit, entre mes douleurs et des cauchemars
je sais pas, il y a un vide en moi, je sais pas où j'avance, je fatigue je crois ....

je ne sais pas comment va se terminer cette journée, mais ça va pas être extra
et la balance ne va pas me rater encore


désolée les filles
gros gros bisous et très bonne journée

courage miss c'est vrai que 550 calories ce n'est vraiment pas assez moi j'ai modifié aussi mon régime car je pense que dans un régime quand le moral ne vas pas et bah rien en vas....

j'ai perdu 1 kgs en 1 semaine et pourtant samedi soir Choucroute....au début je voulais perdre vite mais ce n'est pas possible je dois me rehabituer a manger normalement ça descend doucement mais surement

ne te decourage pas si tu es fatigué c'est qu'il te manque certaines choses dans ton régime et aussi dans ton quotidien prends du temps pour toi cela te fera le plus grand bien courage on est là

bisous

fanta,

le régime des 4 jours, je le fais de temps en temps mais j'avoue que je modifie certaines choses. Il est très, très restricfif.
*Le matin je prends un café et une tr. de wasa avec un petit suisse à la place du pamplemousse.
*Vers 16h30/17h je mange aussi une tr. de wasa avec un café.
*Mes cafés, je les prends avec un très léger nuage de lait et sans sucre.

Sinon je ne change pas le reste des menus.
Je perds en moyenne deux kilos sur les 4 jours mais bon c'est déjà ça et je ne ressens pas la faim.

Tu as raison on doit faire un régime mais pas au prix de sa santé quand même. Reprends un rééquilibrage car si la perte de poids est lente elle se fait en douceur.

Bon courage fanta et @++

fanta

houlala ma belle mais qu est ce que c est que se régime !!!?????

550cal
ha oui tu pouvais etre mal c est sur.
moi ca me fais un peux peur quand meme , effet yoyo garantie non ?
prend du recul, tu sais tres bien que si tu perd trop vite..........
bon je sais c est facile a dire, mais bon 4kilo par moi c est réalisable et avec moin de risque de reprendre quand meme.

allez courage ma belle tu as déja fais un beau parcours
bisous

salut fanta,
ne met pas ta santé en danger !!!
gros bisous et bonne journée

coucou les filles

merci pour vos messages

hier journée gros n'importe quoi
mais m'en fiche, ça fait du bien

le moral est encore bas
toujours des cauchemars, ça fatigue à force

et quand je suis fatiguée, je suis une vraie chieuse en plus

je file faire mon ménage et ensuite c'est sortie avec les titis, il fait enfin beau, on va en profiter

gros bisous et très bonne journée

allez courage ma fanta
et faut que tu manges mieux que çà hein ?
allez gros bisous
mu

merci mu

je suis retourné dans mon régime à moi et ça va bien mieux

j'ai essayé un jeans dans lequel je ne rentrais pas
et ben voilà je rentre mes fesses et mon bide dedans yeahhhhh
en plus avec un haut un peu court à ma taille pour une fois, j'ai tendance à mettre des trucs bien large, histoire de me camoufler

et ben le jeans avec le petit haut, ça fait pas trop mal

je ne dirais pas que je suis une bombe
mais ça devient acceptable

plutot super contente et bien motivée à continuer mes efforts !!!!!


gros bisous les poulettes
et très bonne soirée

à demain pour une nouvelle journée de gueguerre aux kilos !!!

FANTA !

je suis très fière de toi !!

continue comme çà !
bisous
mu