Bonjour!!!
Voila, j'ai vraiment besoin de soutien pour réussir à perdre les 20 kg que j'ai pris en 3 ans et je promet d'être une super copine de régime à celles qui le souhaitent...

kikou!!
et ba bienvenue à toi!!
alors des copines de régimes ce n'est pas ce qui manque, essai de faire un tour sur le forum tu trouveras peut être des personnes qui te correspondent!!!

on est toute là pour se soutenir et s'entraider donc faut pas hésiter si t'as besoin!!!

alors dis nous en un peu plus sur toi!!!
t'as prévu quoi comme régime?
est ce que tu fais du sport?
...

plein de courage pour toi!!
bises

bonjour tsipora et bienvenue parmi nous. tu veux une copine de régime? et bien il n'y a que ça ici fais ton choix

dis nous un peu plus sur toi, vers quel régime te dirige tu, taille/poids/objectif de poids etc etc ainsi nous pourrons mieux te conseiller
bon courage

bonjour, et bienvenue

Moi je suis prete à faire équipe si on souhaite la meme méthode.
Je cherche aussi quelqu'un car là c'est pas possible, je me sens seule chez moi.
Mon copain a été faire des courses hier et qu'est ce qu'il ramène ? des ravioles et fromage rapé!!! et il me dit " bah quoi, c'est pâs gras ? "

alors dis m'en plus !!

Alors voilà,
avant de m'installer à paris pour les études, je pesais 55kg pour 1m57. J'étais très sportive (tennis, voile, velo...), je ne m'arrêtais jamais de bouger.
Aujourd'hui, je pèse 74kg!! Etudiante depuis 3ans, je n'ai plus beaucoup de temps pour sortir. Je me suis renseignée récemment pour les salles de sport (mais c'est très très cher!!!)
Je me sens pas non plus très à l'aise ici (je déprime un peu...).
J'aimerai vraiment perdre tout ce poids pour retrouver le moral mais quand je travaille, je suis attirée par le frigo...
Je suis donc allée voir une diététicienne, au mois de février, qui m'a fait un programme personnalisé. J'avais bien commencé (-4 kg) mais à l'approche des examens, je n'ai pas réussi à garder le rythme et je me suis remise à manger n'importe quand, n'importe quoi...

Je crois que rester chez soi ne nous facilite pas la tache.... n'est ce pas?

bonjour et soit la bienvenue parmi nous, si tu as des questions ou juste pour papoter, j'suis là !!!

slt a toi il faudrai voir si on a le mm profil car moi aussi je cherche une copine de regime di moi un pe ton profil et on avisera

Coucou!!!

Alors voilà,
avant de m'installer à paris pour les études, je pesais 55kg pour 1m57. J'étais très sportive (tennis, voile, velo...), je ne m'arrêtais jamais de bouger.
Aujourd'hui, je pèse 74kg!! Etudiante depuis 3ans, je n'ai plus beaucoup de temps pour sortir. Je me suis renseignée récemment pour les salles de sport (mais c'est très très cher!!!)
Je me sens pas non plus très à l'aise ici (je déprime un peu...).
J'aimerai vraiment perdre tout ce poids pour retrouver le moral mais quand je travaille, je suis attirée par le frigo...
Je suis donc allée voir une diététicienne, au mois de février, qui m'a fait un programme personnalisé. J'avais bien commencé (-4 kg) mais à l'approche des examens, je n'ai pas réussi à garder le rythme et je me suis remise à manger n'importe quand, n'importe quoi...

Tsipora a écrit:Bonjour!!!
Voila, j'ai vraiment besoin de soutien pour réussir à perdre les 20 kg que j'ai pris en 3 ans et je promet d'être une super copine de régime à celles qui le souhaitent...

kikoooo!!! moi je dois perdre 12 kilos je peux etre une exellente copine pour toi parce que il me faudra bcp bcp de motivation et de courage mais on va y arriver

Ok mais comment comptes tu t'y prendre?
C'est quoi ta méthode, où le régime, sport .... ?

allo!!

quelques petits conseils:

alors j'ai fais des études à paris,et c'est vrai que la vie est chère, mais y a moyen de faire du sport à des prix raisonnables.
procure toi le guide des sports à paris ( dans les mairies): il y a la liste des lieux ou bouger..
les piscines municipales: les prix varient mais si elles sont gerées par la mairie, l'entrée c'est 1euro 50, et il y a des formule d'abonnement hyper avantageuse... perso j'habitais dans le 13 ème et j'allais à celle de la butte aux cailles ( rue bobillot, coté place d'italie).. elle est classée monument historique, et tu as des bassins en intérieur et extérieur pour l'été..!
sinon dans les parcs le dimanche matin y a des cours de gym gratuit, suffit juste de ramener son tapis.. (perso je n'ai jamais suivi ces cours mais on m'en avait parlé) en tout cas ce qui est sur ce que tu trouveras toujours des tables de ping-pong: faut juste se trouver un partenaire, et voilà de quoi se défouler gratuitement!
bien sur il faut penser au vélib!! c'est pas mal de se promener dans le bois de vincennes à velo!
je rajoute encore: comme tu es étudiante tu peux faire du sport avec le crous, pour pas grand chose: perso je faisais golf et c'était hyper sympa! ( le bureau pour s'inscrire est rue champollion à côté de la sorbonne)

voilà bon courage pour le régime et n'hésite pas à me solliciter si tu as besoins d'autres conseils d'une parisienne de coeur expatriée aux antilles
bisbis

je veux bien être ta copine de régime si t'es ma copine de régime a moi!
mon objectif c'est -8kg! et moi aussi y'a 3 ans jles avaient pas...

bonjour et bienvenue,
ce n'ai pas une mais plusieurs copines de régime que tu auras ici.

Je suis moi aussi toute seule pour afronter ces 14kilos en trop !!!
dure dure ........
je serais ravis de devenir ton amie !
Je vais essayer non je vais suivre le régime du primptemps je commence demain ....

je te souhaite une bonne journée et a tres vite j'espere

des bisousss et bon courrage

bienvenue!!!!!
14? et moi 15!
on va y arriver!! de toute façon, j'ai plus le choix, j'ai réservé au camping!!!
bon courage!!!!

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