bon régime patate plouf dans l'eau

j'ai pas pu résister j'ai manger une demi pomme pour souper et a 21h j'ai mangé un rocher a la noix de coco j'espere que madame balance ne sera pas trop severe avec moi

par contre je suis quand meme fiere de moi j'ai rien bu d'autre que de l'eau plate et du thé et sans sucre encore

bon en sortant de l'hopital j'ai eu un régime 1500 kcal
on verra ce que ca donnera faut quand meme que je réaprenne a manger sans monsieur l'anneau qui me pourrissait la vie...

c'est bien kitty, suis fière de toi, il dit quoi ton régime 1500 kl?

ma kitty, cet apm j'ai pris le tps de lire un peu tes messages et je trouve que tu as bcp de courage, et un moral d'acier!!!

prends soin de toi qd même, tu dois faire plus attention que nous en ce moment t'es toute fragile mistinguette

plein de bisou

déjeuner:

soit:

2 tr de pain blanc ou gris
ou
7 pt biscottes
+
minarine ou beurre allégé
+
garniture:

50 gr fromage blanc ou fromage pate dur allégé
ou
30g de charcuterie maigre
ou
1 oeuf dur ou a la coque
ou
confiture allégée avec modération


ou soit:

30 gr de céréales
+
125ml de lait 1/2 ecrémé


boissons:

café , thé


collation:

fruit frais sauf banane,raisins, cerises

ou un produit laitier maigre non sucré


DIner :

un bol de potage sans féculent ni matiere grasse pour lier le potage remplacer les pdts par des courgettes

plat principal:

150 gr de viande maigre ou vollaille ou poisson

des légumes crus ou cuits a volonté

2 pommes de tette de la grosseur d'un oeuf

collation:


fruit frais sauf banane,raisins, cerises

ou un produit laitier maigre non sucré

souper

2 tr de pain blanc ou gris
ou
7 pt biscottes
+
minarine ou beurre allégé
+
garniture maigre


collation:


fruit frais sauf banane,raisins, cerises

ou un produit laitier maigre non sucré


voila désolée d'avoir été longue mdr j'ai recopier

paolina a écrit:ma kitty, cet apm j'ai pris le tps de lire un peu tes messages et je trouve que tu as bcp de courage, et un moral d'acier!!!

prends soin de toi qd même, tu dois faire plus attention que nous en ce moment t'es toute fragile mistinguette

plein de bisou

oui il faut le moral car si on ne l'a pas ca va pas il faut vivre sa vie , car tjs pleurer ca va pas non plus , et puis avec tt ce que j'ai vecu depuis 2002 je dois dire que je suis servie et donc j'ai décidé de me battre non mais oh on va pas me manger moi lol

tu es adorable jamais personne (meme ceux que je connais) n'a pris soin de moi comme ca
trop gentille paolina

nanou22 a écrit:coucou miss un petit signe pour te dire que je pense bien à toi!!
les patates c'est rasoir effectivement, moi j'ai craqué sur une pomme hier soir bien rouge vive!!!
comme dans la belle au bois dormant il me semble, ou non plutôt blanche neige?? je ne sais plus, mais c'était trop bon d'avoir un autre goût dans la bouche que les patates!!!
bonne journée bises

coucou nanou , merci tu es adorable de penser a moi...
oui les patates je crois que c'est pas pour moi meme si je les adore j'en mangerais tt les jours je crois qu'entre en manger tt les jours qq une et beaucoup sur une journée ca change j'avais besoin de changement hier...

a misere faudrait trouver un régime ou on mange ce que l'on veut sans grossir

Petit déjeuner :

une tartine matiere grasse allégée et confiture abricot sans sucre (beurk c'est pas celle que j'aime mais y'a plus d'autre dans le frigo)

faudrait que je tienne le coup, faut dire que c'est repos de chez repos allez on tien quand meme ( enfin j'espere)

salut kitylove,
alors comment te sens tu ?
j'espère que tout va bien aller pour toi car je sais que c'est pas facile tous les jours mais tu ne te laisse pas démonter, bravo ma belle !!!
continue à te battre, ca vaut le coup, allez courage !!!

stephanie 06500 a écrit:salut kitylove,
alors comment te sens tu ?
j'espère que tout va bien aller pour toi car je sais que c'est pas facile tous les jours mais tu ne te laisse pas démonter, bravo ma belle !!!
continue à te battre, ca vaut le coup, allez courage !!!

youpiii stéphanié contente de te voir par ici

c'est pas facile mais je me repose et puis bon faut que j'y arrive a perdre mes kilos mdr , non mais si je n'en reprends deja pas c'est bien ?
et toi comment vas tu?

gros bisous ma belle

bonjour kitty

pour moi premier échec patates, 0g mais ni plus ni moins

oui ne pas en reprendre c'est très bien, dit elle en préchant pour son cas

c'est ta faute si je prends soin de toi, t'es venue me voir et voilà maintenant me suis attachée à toi

est ce que si je suis le même programme que toi ça te motiverais?

on se fait des menus à l'avance et on mange pareil...

il faut toutefois qu ej'avoue que demain soir on fait un apéro à la maison pour remonter le moral à un copain qui s'est séparé, samedi soir c'est ma soirée fille du moi avec mes cop's et on va au chinois et pour cloturer dimanche midi repas de famille anniv de ma gd mère

pour le peu de reaps qu'il reste j'ai besoin de faire super attention et si on est deux c'est plus facile

pour moi petit dej: une tasse de lait demi écrémé, un thé vert et un jus de pamplemousse frais, j'ai pas dis mais je mange chez ma soeur à midi..

je fais les courses demain alors si t'es partante on se retrouve ce soir pour échanger nos menus

reste tranquille sur ton canapé et fais un peu de sophro c'est trop bien
bisou ma kitty

paolina courage tu n' as pas perdu mais tu n'as pas repris

allez rien que pour toi sur la chanson de Mike Brant Tout Donné, Tout Repris



Tu n'as perdu
Tu n'as pas tout repris
Et tu n'as plus rien
Queton ventre qu'a faim....
Tu n'as perdu
Tu n'as pas tout repris
Et pourtant ta balance
Ne pese que toi ...


----> hum ok je sors


oui ca serait chouette qu'on fasse des menus tt fait et qu'on se mange hummmmm mais suis difficile j'aime pas les yahourt ni les fromages fondu maigre....

mais oui je dis oui et suis certaine que d'autres le ferais aussi
on pourrait commencer lundi 21 avril 2008 mdr je met la date car on dit tjs je commencerais lundi et on ne sait jamais quel lundi

bon ok au moins je laisse passer tous mes repas hors jeu, mais mardi moi je garde patate ok??

c'est vrai cette fois ta chanson elle est trop nulle...

qui nous aime nous suivent c'est pas comme ça qu'on dit???b

paolina a écrit:bon ok au moins je laisse passer tous mes repas hors jeu, mais mardi moi je garde patate ok??

c'est vrai cette fois ta chanson elle est trop nulle...

qui nous aime nous suivent c'est pas comme ça qu'on dit???b

oui patate des patates
donc on a déja le menu pour mardi