Voilà, je me suis inscrite sur le site depuis quelque temps.......puis plus rien!
Cette fois ci, je me lance.
Je n'ai jamis eu de problème de poids, mais une déprime il y a maintenant 2 ans m'a collé 10Kg en plus sans m'en appercevoir, mais me voir me déprime encore plus.
C'est vrai que je suis seule, et que du coup, au lieu de faire un repas équilibré (comme avant), à l'heure du repas, je vais piocher dans le frigo sans envie...
En plus je ne fais plus de sport régulièrement
Pffff

Salut pinkdg!!!
Il faut ke tu relève la tête pour te sortir de cette vilaine déprime!
On t'aidera, te soutiendra ici je te le garanti!!!

Bon courage!

coucou pinkdg

bienvenue parmis nous

courage, un régime doit se faire avec un minimum de moral

viens nous parler et comme dit sup, on serra là pour t'aider

kikou pinkdg!!!

bienvenue sur le forum!!
je pense vraiment que tu as bien fais de venir, la déprime c'est vraiment pas bon, ça aide pas du tout!!!
en trainant sur le forum tu feras de belle rencontre je pense, ça ne pourra être que bénéfique!!!

allez bon courage

surtout ne reste pas dans ton coin, quand ca va pas, viens papoter avec nous, ca te changeras les idées et ca t'évitera de plonger dans le frigo.
courage ma belle

Bienvenue miss, tu as bien fait de revenir sur le site !!!

Alors comme les filles t'ont dit, dès que tu as envie de manger ou grignoter un truc, tu viens vite nous voir, il y a toujours quelq'un a qui parler ( enfin sauf la nuit !! ). biz et courage

Merci bien à toutes, c'est très sympa

Bienvenue à toi,
moi aussi je suis nouvelle et aussi pas mal de ptits problemes perso, je te souhaite d'y arriver et je t'envoie un peu de ma motivation qui, pour le moment ne me quitte pas !!

coucou pinkdg, le moral est primordial pour faire un régime mais une bonne image de soi est nécessaire pour le moral, miss prends les choses une par une retrouve confiance en toi et le moral, vient ns parler faire des rencontres mais ne te fixe pas des objectifs régimes trop important dés le départ.

c'est vrai qu'il y a tjs qq'un sur le forum pas la nuit mais svt tard qd même

moi aussi j'ai traversé des épreuve et j'ai trouvé une oreille attentive ici, c'est parfois plus facile de se dire à qq'un qu'on a jamais vu, à force de se parler sur les post on se sens proches...

tu peux envoyer des messages perso en cliquant sur PN en bas du message de la personne à qui tu souhaites te confier un peu

je suis là, on est là

on va s'occuper de ton sourire miss

Merci beaucoup Paolina, c'est très sympa; je ne garantis pas d'être très active sur ce forum, mais c'est cool de savoir que l'on peut venir parler si on a un coup de blues

prends ton tps et puise ce dont tu as besoin t'as pas de compte à ns rendre, je tacherais de passer te faire un coucou de tps en tps

as tu trouvé des trucs qui te branche pour commencer ton régime?

bonne soirée miss

Me voilà à nouveau revenue, mais cette fois-ci, je pars de haut 72Kg pour revenir à 58.
J'ai débuté la chrononutrition voilà 15 jours et j'ai déjà perdu 1,5Kg; ça me va pour un début, et en plus j'ai mangé quelques pommes supplémentaires.
Ce régime me va bien vu que je ne suis pas une gourmande; je passe devant les desserts à midi sans même en avoir envie. Pourvu que ça dure!!!

J'ai oublié de dire aussi que le moral a été très bas depuis mes posts précédents ce qui explique que j'ai continué à prendre du poids, et en plus j'ai arrêté tout sport.
Actuellement, je sors un peu la tête de l'eau, et je vais essayer de me remettre au sport ,aquagym pour commencer car j'avais essayé de reprendre la rando en montagne au printemps dernier, mais j'ai très vite capituler (trop de dénivelés=1000m et pas assez de résistance et d'endurance).

Bon retour ici, avec un peu de soutien tu verras que cela est plus facile et ici le soutien il y en a !!

Rebienvenue pinkdg ! Tu vas y arriver !