Bonjour à touts et à Tous

Voilà je me présente Lili, 30 ans avec un poids de départ il y a 3 bonnes semaines à 67.6 kg, ce matin 64.2kg donc je suis très contente je fais comme regime un réquilibrage alimentaire, plus de sucreries, de plats préparés bourrés de gras et de sel, ...

Bon j'essaie de me boger le + possible je bosse dans un grand magasin spécialisé et je fais 1h de gym/semaine.

Voila j'ai besoin de me motiver tous les jours (cela fait deja quelques temps que je parcours votre forum) je vous souhaite à toutes et à tous une bonne fin de week end !!

Au plaisir de vous lire Lili

Bienvenue a toi lili, et bravo pour ces premiers efforts, récompensés par quelques kilos en moins. Tu as bien fait d'opter pour le rééquilibrage, en plus tu fais du sport, ca va aller !!

Bon courage

Merci Lena

J'ai oublié de préciser que je mesure 163 cm et que j'ai pris mes kilos suite à des traitements pour l'infertilité (5 IAC en 2005 et 2 FIV en 2006 qui n'ont rien donné)nous sommes actuellement en pause !!!!

Voilà un ptit complément d'info pour mieux se connaitre !!

Bienvenue at bravo pour ces premiers kilos partis en fumé!!!

kikou!!

soit la bienvenue!!!
bravo pour ta perte, allez continue....

bon courage!!

Merci à toutes pour vos messges cela fait vraiment plaisir de se sentir soutenue !!

Ah super, tu as déja mis la réglette !!

Tu comptes faire quoi comme régime ?

salut lili, soit la bienvenue parmi nous.
ton parcour, je le connais parcoeur car moi je l'ai subis pendant 2 ans pour avoir mon fils et du coup j'ai enchainée avec ma fille et tout ca en deux ans !!! mais avec 37 kg en plus !!! mais ca vallait le coup.
ne perd pas espoir !!!
courage pour la suite en tout cas tu as l'air bien partie, continue

Merci à toutes pour cet acceuil !!

Stephanie c'est vrai que c'est le parcours du combattant, pour nous cela va bientot faire 6 ans et oui déjà, cela est maintenant très difficle pour nous mais bon cela est un autre sujet !!!

Sinon et bien pour mon regime je prend le matin café fruit pain complet nature, le midi viande poisson légumes et produit laitier allégé, collation 1 fruit, le soir comme le midi mais en moins au niveau quantitée, c'est un diet qui me suis!!

Après je réintroduirais les féculents, enfin en plus du pain complet le matin.
Voilà bonne soirée

Ah super si t'es suivie par un diet, c'est un bon rééquilibrage.

Courage.

kikou lili!!

tes menus m'ont pas mal, ça va marcher ya pas de souci en plus t'es suivi par une professionnelle donc ya pas de raison!!
tu nous tiens au courant!!

bises!!

Bienvenue lili78 parmi nous