Bonjour les fille, bon et bien j'entame mon troisième jour de régime (- 1 kg !! mais ne pas crier victoire trop tot) et je me suis intéressée aux différents régimes expliqués sur le site sans avoir le courage d'aller jusqu'au bout de l'impressionnante liste.. et celui qui m'a le plus séduite, c'est le régime crétois.
J'ai l'impression qu'il s'agit essentiellement d'un réequilibrage alimentaire, avec légumes et fruits à profusion, ça tombe bien, j'aime ça. Cependant ils suppriment la viande rouge et ça, ça me semble plus dur...
Qui l'a essayé ? Qu'en pensez vous ?
j'attends vos réponses et vous souhaite à touset toutes plein de pour le week end !!

Moi j'avais envie de l'essayer, c'est aussi le régime du Dr Fricker, il est bien je trouve, c'est comme tu dis un rééquilibrage.
Peut-être que je le commencerais lundi tiens !
bisous
mu