bonjour tout le monde,
J'ai pris 15 kg en 1 an!!!!!! Naturellement, je me sens moche et grasse, il faut que j'y rémédie rapidement.
J'ai commencé le 30/03 avec le régime de la soupe au chou pendant 7 jours, par peur de reprendre je m'alimente de moins en moins, mais finalement je ne perd pas plus.
Hier j'ai acheté mincir-15, l'avez-vous essayé? est-il efficace?
[url][url=http://www.club-regime.com][/url][/url]

Bonjour julie!!!!
Je ne suis pas partisane de ce genre de régime trop restrictif qui finalement te font plus de mal que de bien. Je mise beaucoup sur le rééquilibrage alimentaire, qui pour moi est le meilleur moyen de perdre durablement et te permet de garder de bonnes habitudes après.
Tu fait un peu de sport pour t'aider dans ta lutte contre ces vilains kilos ki te colle à la peau?
Si tu as besoin de conseils, n'hésite pas, ça me fait tjs besoin d'aider une régimeuse en détresse!

Bisous à toi!

fais tout de même attention à toi mais c'est bien de prendre des petits truc pour t'aider sauf que là t'as peut-être pas pris le plus efficace !!!
après ca peut agir differemment sur chaques personnes.
bon courage pour perdre les kilos restant

Effectivement, je n'ai pas choisis la bonne solution, d'avoir perdu 5 kg d'un coup, me bloque de reprendre aussi vite, en remangeant, c'est pour cela que je vous demande des petits conseils.
Je commence à refaire un peu de sport, du vélo d'appartement. Je bois un litre et demi d'eau.
Merci de me conseiller c'est gentil à vous
[url][url=http://www.club-regime.com][/url][/url]

Pour éviter de reprendre les kilos perdus pendnat ce régime draconien, il faut ke tu réintroduise les aliments un par un et ce sur plusieurs jours. Généralement on reprend ken mm un peu.
Une foi stabilisée, tu pourra repartir sur le régime de ton choix.
En faisant le tour sur le site du club, tu trouveras surement ton bonheur.

Coucou la miss, ravie de te voir sur le site.

Alors si tu manges équilibré, que tu fais du sport et que tu bois 1,5L d'eau, c'est super. Quel type de sport fais tu ?

Je comprends ta peur de reprendre, il faut faire attention, c'est le problème des régimes restrictifs, après ca donne des phobies de la bouffe.
Adopte une alim équilibrée. Tu as combien de kilos à perdre en tout ?

un peu de vélo d'appart, et il me reste 10 kg à perdre..... ce n'est pas rien

C'est vrai ke 10 kilos ça parait beaucoup, mais si tu y met un bon coup de collier, dans 3 mois tu attaque la stabilisation!!!

Ah oui bien dit sup(ositoire ) Désolée, ca fait longtemps que j'y pensais !!

10 kilos, t'inquiètes pas, tu vas les perdre vite, après restera plus qu'à stabiliser, mais vu ton programme, il n'y a pas de souci, tu fais du sport, c'est nikel !

absolument, mais ce n'est pas inaccessible non plus.
Il y a 10 ans à la suite de mes deux grossesse successives, j'avais 17 kg à perdre, chose qui fut réalisé en 2 mois, et je n'avais pas repris jusqu'à aujourd'hui. Mais sur cette année j'ai beaucoup musclé mon poignet..... ouverture régulière du frigo et placard.... et là c'est la cata. Cette prise de poids a des conséquences terrible sur ma vie de couple. C'est pour ça que je me suis réveillée, mais depuis plusieurs jours, je ne perd plus et ça me stresse, et je ne voudrais pas tout laisser tomber

Le corp est parfois capricieux. Ne te laisse pas démonter par une période de stagnation, et continue, tes efforts seront bientôt récompensés!