Bonjour !

Je suis Grignotte et j'ai 20 ans !

Je fais le régime scarsdale pour préparer le maillot de bain ! (et perdre aussi).


J'ai commencé à 71 Kg et j'aimerai atteindre 65 kg dans un premier temps. Voilou !

bienvenue sur le fofo est c'est quoi ton regime?bisous et courage

Je fais le régime scarsdale.

Et toi ?

Bon courage à toi aussi bisous !

Bienvenue !

C'est peut être bête comme question, mais en quoi consiste ton régime ?

Je ne le connais pas du tout !

Commentte décrire ca ... Ca élimine quasiment tous les sucres et toutes les graisses de ton alimentation, j'ai vu que dans la section régime ils parlaient de ce régime là.

Je le trouve un peu frugale parce que 1/2 pamplemousse le matin avec un thé sans sucre c'est dur, mais comme je cours 40-45 mn par jour je m'autorise quelque petits écarts.

On perd en moyenne 8gk en 14 jours (enfin c'est ce qu'il est dit). Pour ma part j'ai perdu un kilo entre hier et aujourd'hui donc voila !

Et toi ue fais tu comme régime ?

coucou grignotte
bienvenue parmis nous

grignotte a écrit:Commentte décrire ca ... Ca élimine quasiment tous les sucres et toutes les graisses de ton alimentation, j'ai vu que dans la section régime ils parlaient de ce régime là.

Je le trouve un peu frugale parce que 1/2 pamplemousse le matin avec un thé sans sucre c'est dur, mais comme je cours 40-45 mn par jour je m'autorise quelque petits écarts.

On perd en moyenne 8gk en 14 jours (enfin c'est ce qu'il est dit). Pour ma part j'ai perdu un kilo entre hier et aujourd'hui donc voila !

Et toi ue fais tu comme régime ?

Je ne connaissais pas ! Et oui excuse moi j'ai vu le topic juste après avoir posé ma question !

Ca m'a lair beaucoup 8kg en 14jrs, non ?! Et le petit déjeuner est violent quand même !! Et c'est quoi ce nom ? ^^

Moi mon régime c'est pluôt du ré-équilibrage alimentaire...Pour le moment je fais très trèèès attention quand même. !! Le docteur m'a prescrit des menus types. (A voir sur mon blog ou mon topic de présentation...la flemme de tout ré-écrire sorry ^^)


Gros bisouuuuuuuuus et bon courage !!

bonsoir, soit la bienvenue parmi les régimeuses !!!

Bienvenue parmi nous petite grignotte!!!
N'hésite pas à nous sonner si tu as besoin!!!

Merci merci !!!

J'avoue que le petit déj est un peu dur au début (les deux premiers jours) mais ensuite ca va. Et puis quand j'ai faim, je bois. Sinon j'essai de courir tous les jours. Hier 4,5 Km au compteur ! ^^ et aujourd'hui 1 kg de moins sur la balance !

kikou miss!!!!

bienvenue parmi nous!!!
comme les filles l'ont dis si tu as besoin, on est là!!!

bravo pour le kg perdu, allez on continu!!!
bon courage!!!

bravo pour le sport et tamotivation.
continue comme ca !!!

Bienvenue miss, ba dis donc, tu t'es déja prise en main, sport + régime, + kilos en moins, que te dire à part BRAVO, garde ta motivation surtout, biz et courage.

Bienvenue sur le forum et bon courage
N'hésite pas a poser des questions ya plein de soutien ici

Biz
Angélique

Merci beaucoup à toutes ! La motivation est vraiment géniale ici !

Aujourd'hui je n'ai couru que 20 mn (trop fatiguée) donc on force pas on verra plus tard !

BISOUS à TOUTES