Coucou,

Ayant des problèmes de masse musculaire, on m'a demander de faire un régime afin de transformer ma graisse en muscle.

J'ai près de 7 kg a perdre. Mais je suis bloquée à 2 kg perdu et depuis plus rien. J'ai des séances de kiné pour améliorer les choses, mais......

Donc je me suis souvenue de vous en parcourant régulièrement vos histoires à toutes (d'ailleurs Félicitations à toutes) et me suis dis que vous aviez raison car si le moral n'est pas là, le poids si donc , si le moral sans va, le poids aussi.

Voila en gros mon histoire.

bonjour et soit la bienvenue parmi nous, tu as raison, pour tenir son régime il faut avoir le mental qui suit sinon, tu craques !!!
mais ce n'ai pas facile tous les jours.
bon courage dans ta chasse aux kilos

bonjour et bienvenue

oui c sur que le moral joue beaucoup mais bon si un jour le moral baisse on se rattrape le lendemain si on a pas pu eviter de craquer perso si j'ai envie de craquer j'essaie de craquer sur quelque chose de pas trop riche mais bon c pas toujours evident

moi je bougeais plus depuis plusieurs semaines et la j'ai commence depuis mlundi un nouveau regime je vais en profiter pour faire ma phase de stabilisation car j esais qu'on continue de maigrirmeme pendant cette phase eh bien j'ai perdu encore 700g donc il faut faire reagir l'organisme

voila alors j'espere pour toi que ca marchera mais persevere car moi j'ai pas lache quand meme et ca a marché la preuve suis presque a la fin de ma reglette et suis content ede mon parcours

bizoux et bien venue n'hesites pas a poser des questions

P.S je souhaite la bien venue a toutes les nouvelles meme si je n'ai pas mis un mot en particulier !!!

voila ma nouvelle rglette

Ta nouvelle réglette est SUPER et avec de jolie chiffres.

Continue!

Eh oui! sans le moral le reste ne suit pas. Et pas seulement pour le régime!!!

Je te souhaite d'y arriver!!!

Bon courage.