coucou a toutes voila ce la fait plusieurs jours que je lis tout ce qui se passe sur ce forum et voila j'ai décidé de m'y mettre aussi, j'ai commencé lundi le régime de 4 jours et la aujourdh'ui je suis a -2kg
cela faisait depuis le mois d'octobre que je n'avais plus décollé je suis ravi
alors un grand merci a toutes avec votre aide je suis sure de perdre mes 7 derniers kilos

MERCI

wahou 2 kilos depuis lundi c'est génial !!
bienvenue parmi nous pour faire la peau aux derniers kilos et félicitations pour ce debut de semaine tonitruant !!

Bonjour clodyc et bienvenue!

Bravo pour ton courage et té détermination.
Ce régime n'est pas facile à tenir, et je dois te mettre en garde pour l'après régime! Réintègre bien les aliments manquant un par un, en étalant bien la stabilisation sur plusieurs jours pour éviter de tt reprendre!
Si tu respecte bien ça, il ne devrait pas y avoir trop de soucis!!!

A bientôt!!!

MERCI
J'avoue que je suis très contente et j'ai vraiment suivi le régime à la lettre ce forum m'a donné le coup de pouce nécessaire
je fini ce soir j'espère encore perdre un peu on verra!!!!

merci sup pour tes encouragements
cela fait un an que je fais très attention a mon alimentation et je suis a -10kg en un an, et la je démoralisait car je n'avais pas repris mais ni reperdu depuis octobre etant de taille petite (1.51cm) j'aimerais arrivé au moins a 50kg qui je pense est mon poids de forme
alors je continuerais de m'accrocher

salut c'est super ça 2 kg depuis lundi ah ça !!!!!!!! soit la bienvenue parmi nous tu trouveras le reconfort possible dans cette grande famille

bienvenue à toi et félicitation pour cette perte, continue comme ca et tu vas leur dire adieu à tes 7 kilos !!!
courage

bienvenue et bravo pour ta perte continue comme ca