Coucou les filles,
En 1 an pas de grand changement dans ma vie !!! Les changements seront plus dans les mois à venir car nous avons décidé de quitter la Martinique mais la grande question est pour aller où ??? Au début, nous avions décider de rentrer en région Touraine, là, où se trouvé une majorité de notre famille et amis, puis après on s'est dit, là, où mon mari trouvera du travail et là, on lui propose un travail à La Réunion et la Réunion est mon rêve d'enfance, la terre de mon grand-père que je n'ai jamaid eu la chance de connaître... mais notre dernier de 15 ans n'est pas festif à cette idée et si mes 2 grands sont à Quebec (car ils viennentde faire demandes pour aller étudier là-bas), on aura 9 heures de décalage... donc on est en pleine réflexion !!!
Concernant alimentation, et bien là, depuis hier, je ne suis pas bien, de belles crampes d'estomac qui m'empêche de manger ... qui je pense est lié à mes règles qui normalement je n'ai plus comme j'ai le stérilet mirena mais qui depuis 2 mois commencent à revenir ..
juste l'horreur, alors je me repose à fond car dans 3 h je dois être au boulot et là, ça va être l'horreur.
Quand j'irais un peu mieux j'irai refaire un tour sur vos journaux... belle fin de journée pour vous.
Motivons-nous pour maigrir ensemble
),
et Marmotte concernant les ig bas, je continues les bases mais il va falloir que je reprennes à fond car je fais souvent des grands écarts !!!
. Le seul soucis de faire mes menus est que parfois, je ne trouve ce dont j'ai besoin en magasin ... mais bon, en plus, quand je fais mes menus faut que je réfléchisse à qui cuisine (suivant mes horaires de boulot) pour que cela ne soit pas compliqué pour mon mari ... et c'est vrai ... c'est un vrai casse-tête !!!
... donc pas de date car je ne veux pas perdre du poids en m'interdisant quoi que se soit sinon après je vais reprendre de plus belle donc si un de mes repas sera trop gras/trop sucré ... le soir ou le lendemain se sera un peu plus diététique pour compenser !
entre mon bo bun au poulet du midi, puis le soir spaghetti (de quinoa pour moi) à la bolognaise + 1 part de framboisier ... aujourd'hui on va faire plus soft en plus c'est mon jour de repos donc je vais faire un bon velouté de courgette pour ce soir et pour ce midi, je pense que je vais manger un petit pané de soja avec des crudités (salade verte, chou blanc, chou rouge et carotte râpé que je me suis préparé en début de semaine) et je pense que j'irai coudre pour éviter d'aller grignoter car je perd vite la notion du temps quand je commence 
