Bonjour, C'est vraiment un bon forum, merci beaucoup ! ce forum apporte toujours de nouveaux conseils pour perdre du poids!

Nous avons tendance à penser que pour maigrir, il faut arrêter de se faire plaisir, limiter les portions et se privé.

Toutefois, le temps nous a prouvé que ces régimes restrictifs pour perdre du poids ne fonctionnent pas.

La raison en est simple, le corps humain s'adapte à toute situation, privez le de nourriture et il s'habituera à en stocker, il s'agit d'un processus de survie.

Donc, si vous souhaitez perdre du poids, c'est la méthode parfaite.

En effet, des études ont prouvés que les régimes restrictifs engendre un processus qui oblige votre corps stocker plus de graisse en prévision de la prochaine phase de restriction, vous aurez donc de plus en plus faim et envi de manger.

Une alimentation Saine et Naturelle est le seul moyen de bruler les graisses stockées tout en donnant à votre corps ce dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale!

J'ai aussi suivi ce programme qui permet de perdre de Poids Durablement et Efficacement et de découvrir comment nourrir votre corps Naturellement et Sainement: https://bit.ly/3fWeIG0
Merci encore et bonne journée !