Hier, j'ai fais ma commande pour mon jardin.
117 Euros de grains... J'ai tous acheté :
- 3 types de courge, donc courge spaghetti, courge muscale et courge butternut,
- courgette ronde jaune et verte,
- courgette allongé jaune et verte,
- 2 types d'aubergine
- un mélange de poivron
- du choux kale
- 12 plants de fraise remontantes,
- basilic (j'aimerai faire du pesto en bocaux),
- 3 type de tomate (j'aimerai faire du coulis en bocaux)
- concombre ...


Menu d'hier :
le matin
1 galette de flocon d'avoine avec café au lait

A midi
Une entrecote avec des frites de panais au four
un yaourt
une orange

Et hier au soir, nous sommes invités chez ;ma cousine et son mari.
Ils habitent pas très loin de chez moi.
Malgré ce couvre feu de xxxxxx, on avons bravé interdiction et on avons passé une très bonne soirée.

Ma cousine avait fait :
Salade verte avec des noix de st jacques
Du magret de canard avec une sauce vinaigre miel
un galette des rois maison et j'ai eu la fève !!!! lol

Rentrée à la maison à 2 h du mat, ce n'est plus de mon âge.

Ce matin,
Toast au grill pain avec du beurre et café au lait

A midi
Salade verte
saucisse avec purée pdt de terre et patate douce
yaourt
un fruit

une soupe de légume
1 steak haché
un fruit

Coucou Lydie temps pi pour le couvre feu, il y a beaucoup de gens qui respecte pas mais la ça va si tu est pas loin.
Sinon je trouve bien tes menus et oui c'est super pour tout les légumes que tu vas avoir cette été, au moins tu sais ce que tu mange !
Une bonne ratatouille trop bon !!!! Lol
Belle aprem bisous

Coucou,
Ce matin, je dois recevoir aujourd'hui, ma nouvelle Pèse Personne Impédancemètre.
Elle donne le taux de masse grasse, du muscle et autres ...
Je l'ai acheté en vente flash à 22.98 € sur le web.
Cela fait un moment que je voulais en acheter une.
Pour la 1er fois, j'ai hâte de l'essayer !!!

Ce matin
Une café au lait avec 2 tartines de pain, beurre
3 km de balade avec ma chien

A midi
une poêle de légume, un peu de purée de butternut
un steak haché
Un yaourt
Une clémentine
un morceau de pain

Ce soir,
Une salade de lentille avec 1 Knacki

coucou Lydie
super la balance j'aimerais bien en avoir une aussi.
tu me dira si ç'est bien?

la salade de lentilles ç'est trop bon, j'ai une recette dans mon auto cuiseur avec du curry et des patates douce et ç'est plutot bien bon!
je trouve que tu t'en sort super bien tes repas son très équilibré ça devrait payait.
belle après bisous

Coucou lidye, tu nous dira si ça marche bien ce pèse-personne ?

J'aime beaucoup ton menu du midi. Bisous bonnes soirée !

Coucou,
Je ne sais pas pour le pèse personne car mes tralala sont arrivées hier !!! grgrgr
je ne préféré pas me pèse pour l'instant, car je prend facilement 1 kg de plus.
Et en plus, je viens d'apprendre que samedi à midi, on était invité sur des amis et ils cuisinent bien gras et bien sucré.
Je vais attendre lundi pour me peser.

Ce matin,
2 gaufres avec café au lait
J'ai changé ma recette de gaufre, j'ai l'impression de manger du carton ... beurk !!
Je préfère la recette du gaufre Tupperware, avec moins de beurre et de sucre.

A midi
purée de courge avec viande haché et gratin de topinambour
un yaourt
un petit yaourt de chocolat Nesquik (j'adore !!!)

Ce soir
1 courgette farcie viande haché + champignon
un fruit

Coucou lidye, zut pour les tralala !
Bon temps pis oui tu as raison d'attendre.
À oui les yaourt chocolat nesquik c'c'est super bon, j'en achète des fois pour mon fils.

Sinon très bien ta journée menu.
Belle soirée bisous

Coucou, ce matin, j'ai essayé ma nouvelle balance Impédancemètre.
Elle m'a montré avec des chiffres ce que j'avais vu dans le miroir.
Je suis grosse, pleine de graisse et sans muscle !!!
Et je suis dans un corps d'une personne de 50 ans ... j'ai 45 ans !!!

impossible de mettre une photo car j'ai un message d'erreur et j'ai fais un message sur la partie :
Le forum du club régime (bugs, aide..)

Et j'attend une réponse ..;

Coucou lidye ho zut c'c'est pas une bonne nouvelle, mais t'inquiète pas tu vas te sortir de cette mauvaise passe, tes repas sont nickel tu vas perdre c'c'est sur !
Mais tu as déjà perdu je pense non ?
Courage on va faire notre possible pour t'aider
Tu peux compter sur moi et sur les filles aussi.
Belle soirée bisous

Coucou, je suis toujours à plus ou moins 126.6 kg.
Je pense que je vais faire un peu de gym (entre 10 et 15 minutes) tous les matins pour déclencher la descente.

Ce matin
2 gaufres WW et un café au lait

A midi
un écrasé de patate douce avec les restes du poulet rôti de ce week end
Pain + formage
Clémentine

Ce soir,
Soupe de radis noir avec carotte



*---------------*-------------------------------------------------------------------*
130 kg..........126,6 kg....................................................................... 99 kg

Coucou Lydie, à zut c'est difficile, mais oui tu as raison le sport ça fait bouger et ça peut être que du bénéfice
Mais tu vas y arriver t'es menus sont parfait pas de raison que ça baisse pas.
Bisous belle soirée

coucou,
Hier, j'étais démotivée mais aujourd'hui, je suis remontée à fond.
Ce matin, un peu de gym, hohoho doucement les débuts !!!

Cette après midi, atelier pâtisserie :
- Je dois me faire des gaufres ww car j'ai tous mangé !!
- Je fais essaye de faire du pain de mie maison et j'ai trouvé 2 recettes dans du formage blanc, donc je teste cette après midi.


Ce matin,
2 gaufres ww et café au lait

A midi
J'ai acheté en surgelés à Lidl, un sachet de poêle de quinoa et boulgour, donc je le teste aujourd'hui
1 steak haché
Pain + fromage
un fruit

Ce soir,
Artichaud avec une vinaigrette
2 tranche de jambon cru

Coucou Lydie c'c'est toi qui fait tes gaufres ww il va falloir que je cherche la recette car c'c'est super intéressant et ça doit être moins gras.
Sinon j'aime beaucoup les artichauts mais j'en fais jamais je n'y pense pas.

C''est Instagram ? J' en n'ai entendu parler mais je ne connais pas. Je regarderai ça !
Belle soirée bisous

Coucou,

Oui mes gaufres sont bien moins grasses et surtout je peux donc en manger 2.
Je fais mes gaufres dans les plaques gaufres de tupperware.
J'en avais acheté sur le bon coin, 10 euros les 2 plaques de 4.

Instagram, c'est comme facebook mais qu'avec des photos.

Ce matin,
2 gaufres ww avec café au lait

A midi,
bavette à échalotes
riz avec mélange de poêlé champêtre
Pain + formage
1 Clementine

A soir,
Soupe de légume avec des vermicelles

Coucou, week end sympa mais trop court ...

On n'a fait une grande balade ce matin, sous la pluie mais très sympa dans un coin que je ne connais pas.
J'ai commencé à semer sous serre une partie de mes graines de tomate.
Ce matin, j'ai passé commande de mes graines pour mes fleurs en jardinière et mes fleurs en suspension.
Demain, c'est mon jour de pesé ... aye aye aye.

Ce matin,
2 gaufres ww avec café au lait

A midi,
1 côte de porc avec le reste de ma poêle quinoa boulgour
Pain + formage

A soir,
Soupe de légume fait par mon chéri.