Coucou les filles, merci pour vos messages.
Je suis un peu absente ces derniers jours peut être un manque de motivation.
Ce matin café, pain, margarines et miel.
Midi semoule avec des tomates concassées aux herbes, 1 yaourt nature, 1 café avec quelques chocolats et oui la bonne idée de mon mari avec la boîte de chocolat grrrr !
Soir poêlé de légumes du congel, pain et 15 grammes de fromage, 1 compote de pomme.
Belle journée à toutes.

J'allai oublié ce matin 69,100 je sais plus trop si j'j'ai perdu ou pas par rapport à la dernière pesait ça fait longtemps.

Coucou les filles,
Pour aujourd'hui
Ce matin café, pain, margarines, confiture de framboise.
Midi brocoli vapeur, filet de poisson citroner, pain avec 30 grammes de fromage, 1 café avec 5 boulles de chocolat à 225 calories pour les 5 boulles il y en aura bientôt plus oufff !!!

Ce soir salade verte avec 1 œuf dure, 3 nuggets de poulet, tomates cerise, d`es de fromage, vinaigrette maison, pomme de terre vapeur, 1 compote de pomme ssa.
Belle journée bisous

Coucou les filles
Ce matin café, pain, margarines, miel.
Midi salades de mâche, œuf, tomates cerise, vinaigrette maison, pomme de terre rissoler, 3 nugets de poulet, 30 grammes de fromage, 1 compote, 1 café avec une tranchette de moelleux au chocolat.
Soir 1 part de lasagne avec de la salade verte nature, 1 banane.
Belle soirée bisous

Coucou les filles, cette semaine à été vraiment déserte sur le forum ! Journée de hier :
Ce matin café pain margarines confiture de framboise.
Midi souffler de légumes, 1 escalope de dinde, fromage et pain, 1 café.
Soir épinards et reste de lasagne.

Coucou ce matin comme d'habitude.
Midi andives braisé, jambon, pain fromage 30 grammes, 1 café.

Soir andives aux jambon, ebly, 1 yaourt et 5 pruneaux.
Belle soirée bisous

Un petit coucou en passant,
Sympa tes menus, j'adore les endives braisé...
Bizzz

Coucou merci lidye pour ton gentil message.
Ce matin café pain margarine et confitures de myrtille.
Midi petits pois avec oignons risoler, pain et 30 grammes de fromage, 1 café.
Soir pommes dauphine, steak de boeuf, .
Belle journée je repasse plus tard pour le menu d'aujourd'hui

Coucou, j'aaaadddddooorrrreee les pommes dauphines !!!
Oui, il y a pas beaucoup de monde sur le forum... donc on s'entraide 2 fois plus.
Je les aime trop d'ailleurs ... LOL
Bizzzzzzzzz

Me revoilà !
Je vois que tu as les mêmes goûts que moi ! Lol
Pour ce matin pareil que hier, café pain margarines et confiture de myrtilles.
Midi choux de Bruxelles, 1 filets de poisson meunière du congel, 1 yaourt nature et 1 compote de pomme ssa 1 café.
Belle soirée bisous.

Coucou, je viens de voir que j'j'ai oublié de noter hier soir mon repas.
Donc hier soir gratin de courgettes avec des ravioles, fromage et compote ssa.

Et pour aujourd'hui matin café pain margarines et confiture de myrtilles.

Midi paella en sachet du congel, ça vaut pas une paella maison mais bon temps pis.
Soir je ne sais pas, à plus tard.

Coucou jis, j'espère que tu vas bien ! Ici je suis de retour, j'ai eu de gros soucis de connexion et j'ai trimé les jours suivant pour accumuler le retard sachant que maintenant internet c'est mon outil de travail, dur dur !

Ahhh la paëlla, j'adore ça, celle que fait mon beau-père une fois par an c'est une tuerie on en mange toujours une tonne mais une paëlla congelée c'est toujours mieux que rien hihi.

Bisous bonne soirée !!!!

Coucou merci lei pour ton message oui c'est sûr que ça doit être galère tout ça !
Et oui la paella maison c'est trop bon !
Du coup oui je vais bien merci, j'j'ai encore des douleurs au poumons mais bon c'est normal il faut que ça cicatrize, et puis avec le kinet....

Du coup pour ce soir salade de pommes de terre, œuf, thon, betterave rouge, sauce au yaourt nature, 1 part de flan au yaourt maison.
Belle soirée bisous

Coucou les filles
Ce matin comme d'habitude

Midi salades vertes avec des champignons de Paris filet d'huile d'olive, 1 part de quiche, fromage avec une tranche de pain, 1 café avec 1 part de galette des rois.

Ce soir ???
À plus tard

Pour ce soir
Cuisses de dinde au four avec des pommes de terre et oignons, j'j'ai tout mis dans mon plat arroser d'huile d'olive et ail en semoule, c'était délicieux !
Et j'ai mangé 30 grammes de fromage et 1 part de galette des rois, heureusement il y en a plus. Oufffff !
Belle soirée bisous