Coucou,

Je n'ai pas passé un bon week end.
Samedi, mon compagnon est parti toute l’après midi pour jouer à la pétanque.
Je suis donc restée toute seule et je n'aime pas ça.
Dimanche, la journée s'annonce bien, pas trop chaud et le temps était agréable.
Nous nous sommes disputer pour une histoire de panier en osier qu'il a cassé alors que je lui ai dit de faire attention.
Homme ne fait pas attention à ses affaires mais surtout à mes affaires.

Voilà on s'est fait la tête tout le dimanche ... et dimanche, GROS CRAQUAGE ALIMENTAIRE.
J'ai mangé plein de chocolat et des 3 galettes de maïs avec plein de fromage !!!
Je suis un peu dégoûtée mais je vais prendre le droit chemin.

Ce matin, balade avec ma chienne. 2.5 km

Le matin
1 café au lait écrémé
une poignée de flocons d'avoine + banane + 1 cs de miel et 1 yaourt

A midi
riz + courgette verte et jaune + gruyère
du veau
2 abricots

A soir,
Aucune idée pour l'instant

Coucou lidye, oui pas facile les disputes de couples et c'est vrai qu'on à tendance à se réfugier dans la nourriture bref tu t'es bien rattrapé aujourd'hui.
Je te souhaite une belle fin de journée bisous

Bonjour,
Ce matin, une petite pesée pour faire un contrôle suite à ma craquage alimentaire de ce week end.
127,5 kg ... je suis trop contente mais le chemin est long.

Nous avons discuté hier suite à la dispute de dimanche.
Il n'a pas attaché aux choses comme moi, j'aime gardé des choses qui ont une valeur sentimentale.
C'est dur que lui expliquer des choses qu'il n'a pas vécu ou qu'il ne ressent pas.

Aujourd'hui, je suis en mode cuisine, j'ai fais de la Jardinière de légumes, c'est l'occasion de manger plein de légumes :
- Carotte (d'un producteur à coté de chez moi), pomme de terre du jardin et petit pois et champignon.

Le matin
1 café au lait écrémé
une poignée de flocons d'avoine + banane + 1 cs de miel et 1 yaourt

A midi
Une petite entrecôte + Jardinière de légumes
1 morceau de melon

A soir,
Courgette farcie avec du riz
Un yaourt



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130 kg..........127,5 kg....................................................................... 99 kg

Plus long est le chemin, plus grande est ma motivation.

Coucou lidye très bien ta journée menu bien équilibré!
C'est bien de pouvoir discuter quand ça va pas, ça permet d'appeser les tensions
Je te souhaite une belle soirée à bientôt

Coucou lidye42,

Le chemin est long mais c'est normal, comme on dit, Rome ne s' est pas faute en un jour et le poids que l'on porte ne s'est pas non plus constitué non plus en un jour.

Tu vas y arriver, j'en suis sûre et certaine avec de l'effort et de la patience et en continuant comme ça

c'est pas toujours facile de s'exprimer en ayant les bons mots mais c'est essentiel pour avancer.

Super cette petite jardinière dis-donc !

Bonne journée !

Coucou,
Mon compagnon était en congé 15 jours mais ce n'était pas des vacances pour moi.
Je n'avoue pas monter sur la balance.
Je fais plus excés, glace, soda sucré ... et j'en passe.
Mais il a reprit le travail aujourd'hui, enfin je suis libérée !!! LOL
Je vais pouvoir m'y remettre ...
A+++

Coucou,
J'ai repris mon régime mais je ne me suis pas pesée.
Je n'avais pas envie et un peu peur du résultat.
Pendant les vacances de mon chéri, je n'ai pas suivi mon régime et hop ... glace tous les jours !!!
Sinon j'évite les craquages entre les repas et un peu de sport : Ce matin, balade avec mon chien et j'ai fais tous les sols de chez moi.
Cette après-midi, je voulais faire de la couture, j'ai fais un trou au manche de mon petit pull.
Je vais raccourci les manches et hop .. Ni vu ni connu !!!
Bonne après midi !!!

Le matin
1 café au lait écrémé
un morceau de gâteau invisible aux pommes ww

A midi
un morceau de viande (veau)
une poignée de pâtes, poêlé de légumes et galette de courgette
un flan au chocolat maison

Bonjour lidye, c'est pas grave tu as profiter pendant les vacances et c'est bien normal, ne culpabilise pas le plus important c'est de s'y remettre, on a toute des périodes de baisse,
Courage tu vas y arriver.
À très bientôt

Bonjour,

Il fait moins chaud chez moi. Le temps est couvert, on attend avec impatience la pluie.
Mon jardin est brulé avec cette chaleur de cette été.
Vu que les températures vont augmenter dans les années, je pense que l'année prochaine, je vais le mettre sous abri, du jamais vu !!!

Sinon coté alimentation, je fais attention à ne pas manger entre le repas et je mange plus pendant les 3 principaux repas.

Le matin
1 café au lait écrémé
un morceau de gâteau invisible aux pommes ww

Coucou lidye42 bon retour parmi nous ! Ahhh les glaces tous les jours ça fait longtemps que je ne le fais plus hihi (depuis que je suis installée dans mon appart en fait). Pour la couture tu as tellement raison ! Je fais exactement pareil.

Dur dur pour le jardin c'est pas top ça par contre.

Bonne soirée bon courage !

Coucou,
On attendais la pluie et bien, il pleut depuis 2 jours.
Il a fait froid, gris et avec du vent.
Nous avons rallumer le chauffage et ressorti les couettes pour l'hiver.
Ce matin, grande surprise le ciel est bleu.
Aujourd'hui, je vais du tri dans mes draps et housse de couette.
Je garde plein de chose et je ne m'en sers plus car je tri, recycle ou je vais en déchèterie pour jeter.
J'ai une vieille couette et je pense que je vais m'en servir pour mon chien.
Elle sera bien au chaud dans sa niche.
Sinon côté alimentation, ça va ... Je gère.
Ce matin, 128 kg pile !!!


*---------------*-------------------------------------------------------------------*
130 kg..........128 kg....................................................................... 99 kg

Plus long est le chemin, plus grande est ma motivation.

Coucou lidye, moins 2 kilos c'est déjà un super début, oui faire du tri ça fait parfois beaucoup de bien.
Chez nous il a bien plue aussi, mais c'est bien il faut de l'eau pour notre faune et notre flore, il y en a besoins, et chez nous aussi aujourd'hui c'était du soleil.
Belle soirée à bientôt

Coucou lidye, j'ai l'impression qu'on est pas mal dans le tri en ce moment pour beaucoup de monde, c'est vrai que c'est pratique pour ça les changements de saison. Nous on a commencé à mettre le chauffage ce matin, et dire qu'on avait les ventilos il y a à peine une semaine, ça fait bizarre !

Bonne soirée! Super pour les 128.

Coucou,
Et bien voilà, c'est mon anniversaire aujourd'hui, j'ai eu des messages, des textos, et des fleurs.
J'ai aujourd'hui, 45 ans !!!
Mais ça reste une journée ordinaire, normale.
Mon compagnon fini tard ce soir alors pas de restaurant.
Mon cadeau d'anniversaire sera reporté car j'aimerai changer d'aquarium et prendre un 180 litre mais je dois changer de meuble TV avant.
Mon nouveau aquarium sera posé dessus.
Sinon, je fais toujours attention avec un peu de gym et de sport.
Bisous

Coucou lidye, alors bon anniversaire en retard, désolée !

Oh c'est super ça un aquarium, tu as raison d'en vouloir un grand c'est plus facile à entretenir qu'un petit et puis ça fait classe, perso j'attends mon déménagement pour en avoir un

Bravo tu as raison il faut continuer ^^

Bonne soirée !