Lei, merci pour ton soutien, ça fait grand plaisir.
Mon moral va pas mal malgré toujours le stress du quotidien mais bon on fait avec.....
J'espère que toi tu vas mieux aussi avec toutes nos galère à chacune...
Pour ce soir reste de mâche, 1 tomate nature, poêlé pommes de terre poulet, 1 yaourt nature.
Très belle soirée bisous à demain

Coucou jis, on est des gagnantes, on va arriver au bout de notre parcours de poids à un moment ou un autre.

Courage, je suis là même quand ça va pas et si tu as besoin d'en parler d'hésite pas
Pas évident tous les jours non plus par ici mais j'avance petit pas par petit pas.

Continues comme ça.

Bisous ! Bonne journée !

Coucou Lei, oui merci pour ton soutien lundi soir je vais moi aussi chez l'ostheopathe, le stress moi me détraque au niveau de l'estomac, du coup j'ai une gêne au niveau de l'estomac et je suis vraiment pas à l'aise, je respire pas correctement apparemment donc ostheo oblige.
Ce matin comme d'habitude.
Midi salade verte, tomates, vinaigrette maison, 4 pommes dauphine, 1 tranche de pain, fromage, 1 café.
Soir moitié d'un hamburger maison, frites. ( pas terrible pour ce soir) lol
Très belle soirée bisous.

Coucou Lei ce matin comme d'habitude.
Midi pic nique tomates cerises, pâté croûte de poulet, 2 petites tranches de saucisson, pain, 30 grammes de fromage, 1 café avec 2 cookies.
Soir pâté croûte au poulet, tomates allongé nature, 1 compote pommes poire ssa.
Très belle soirée bisous

Coucou jis, ah oui le stress c'est pas bon quand ça fait ça c'est sûr, bon courage.

Ah oui pour le menu burger frites le soir c'est pas top mais qu'est-ce que c'est bon au goût ^^

C'était bien mieux pour hier

Bonne journée

Coucou Lei Oui merci.
Ce matin café, pain, margarine, confiture d'abricot.
Midi petit pois, oignons, 1 tranche de rôti froid, pain, 30 grammes de fromage, 1 café.
Ce soir je ne sais pas encore,
À 17h30 rdv ostéopathe je langui.
Bonne aprem à plus tard bisous

Coucou jis, alors l'osthéo ça a fait du bien ?

Simple, efficace et équilibré.

Bisous je repasse ce soir voir si tu as mis le dîner ^^

Coucou Lei, à OUI super l'ostheopathe ça fait trop du bien, toi tu y vas bientôt aussi ?
J'avais l'estomac en compote du au stress.
Alors ce soir encore du simple et efficace lol
2 cuillères de taboulé au poulet, salade verte avec 1 tomates et un filet d'huile d'olive, 1 yaourt nature, 1 tranche de pain.
Aller 1 tours sur ton fil pour également voir ton dîné.
Bisous bonne soirée à demain.

J'espère pouvoir avoir un rendez-vous pour juillet oui, il faut que j'en trouve un nouveau, le mien a dû arrêter son activité malheureusement.
Tu m'étonne que ça fasse du bien

Tu as raison c'est nickel tout ça hihi.

Bonne soirée à demain.

Coucou Lei merci!
Ce matin comme d'habitude.
Midi Macédoine vinaigrette maison, 1 cordon bleu, 3 pruneaux.
Soir salade de pâtes, avec des tomates, gruyère, oeufs, sauce au yaourt, 1 compote pommes poire ssa,
Belle soirée bisous à demain

Coucou jis au top dis-donc aujourd'hui !

Bonne soirée bisous à demain !

Coucou Lei, oui merci j'essaie de faire au mieux.
Ce matin café, pain, margarine, confiture d'abricot bref comme d'habitude lol
Midi courgettes poêlé avec de l'huile d'olive, semoule, 30 grammes de fromage, 1 abricot, 1 café.
Ce soir pas d'idée encore.
Bonne aprem à plus tard.

Coucou jis, faudrait que j'essaye à l'occasion la courgette avec la semoule, j'y avais jamais pensé.

A plus tard je repasserai voir ce soir

Bisous !

Coucou Lei, désolé hier soir on a eu de l'orage et donc on a tout couper Internet et j'ai pas pu marqué mon menu.
La courgettes et la semoule j'aime bien c'est vite cuit et efficace, je mets de l'huile d'olive c'est un peu sec mais moi ça me dérange pas, mon fils fait un peu la grimace mais il mange quand même bien. Lol
Hier soir 2 quenelles 1 blanc de poulet sauce au vin blanc maison avec des olives vertes, un peu de pain et 1 yaourt nature.


Ce matin comme d'habitude.
Midi salade verte, tomates, vinaigrette maison, pain, 30 grammes de fromage, 1 abricot, 1 café.
Ce soir ???
Bonne journée à toi bisous à plus tard.

Finalement à midi je n'ai pas pris d'abricot.
Ce matin je me suis pesait j'ai oublié de noter, 67,800 ouffff - 200 .
Pour ce soir ravioli frais épinards ricotta, je vais me mangé une grosse assiettes d'epinards avec lol
Et en dessert une tranche de melon.
Très belle aprem bisous à demain.