Coucou les filles, ce matin comme d'habitude.
Midi pic nique au bord de l'eau, pain, 1 chipolatas que j'ai cuit en amont à la poêle, tomates cerises, 1 yaourt nature.
Ce soir courgettes poêlé, une tranche de pain, 1 yaourt nature.
Belle journée à tous avec un beau soleil aujourd'hui bisous les filles, je passerai ce soir sur vos fils.

hello les filles, tu as raison, il faut profiter de ce beau soleil et le pique nique est une très bonne idée
pour prendre un bon bol d'air et se requinquer.

Bzs, à +

Je pense à toi Jis : sur la 2 dans l'émission : "çà commence aujourd'hui" il est kestion d'autisme, çà
pourrait peut-être t'intéresser à regarder en replay.

Bel' aprèm'

Coucou lakatoche merci beaucoup pour l'info je regarderai en replay.
Bisous belle journée à demain.

Coucou les filles plutôt bonsoir vu l'heure!
Ce matin café, pain, margarine, confiture de myrtilles.
Midi reste de hier courgettes au coulis de tomates, pain, 1 faicelles de chèvre, 1 tranche de pain d'épices maison, 1 café.
Soir salade verte tomates, vinaigrette, 1 parts de pizza, 1 faicelles de chèvre.
Aujourd'hui il a fait très chaud chez nous du coup après midi à la montagne dans les bois, c'était super ça m'a fait beaucoup de bien.
Très belle nuit bisous à demain.

Coucou les filles ce matin on sait occupé un peu du jardin avant la pluie prévue l'après midi et pas manqué il pleut ça va faire beaucoup de bien à notre faune et flore.
Ce matin café pain margarine un peu de confitures et une mini part de pain d'épice.
Midi salade verte tomates champignons de paris et un peu de thom, vinaigrette léger, un bout de pain, 1 faicelle de chèvre , 1 café avec une mini part de pain d'épices, en fait j'ai partagé en deux ma part de pain d'épices entre ce matin et ce midi ( mangé de tout mais en petite quantité voilà ma philosophie d'aujourd'hui!)
Ce soir courgettes poêlé, pain, 1 compote ssa.
Ce matin 68,700 je n'ai pas bougé.
Très belle aprem bisous les filles et Lakatoche.

Bonsoir les filles,
Ce matin comme d'habitude
Midi pâtes, 1 steak haché, 20 grammes de fromage, 1 café.
Soir salade verte tomates, vinaigrette, pain, 1 yaourt nature.
Très belle soirée bisous

BJR Jis,
de tt mais en petite kantité, c une bonne philosophie pour te mettre en phase avec ta balance, tu ne le regretteras
pas. Et même si tu as des périodes où tu ne bouges pas, c qd même une avancée !

A +

Coucou lakatoche, merci !!!!
Matin comme d'habitude.
Midi épinards, pain, fromage, 1 café.
Soir 3 quenelles avec sauté de porc, champignons et olives, 1 compote pommes poire.
Très belle soirée bisous à demain

Coucou à toutes,
Ce matin comme d'habitude.
Midi salade verte, tomates, vinaigrette, 2 saucisses de Strasbourg, radis, quelques pommes noisettes, moitié d'une banane, 1 café.
Soir reste: épinards, pommes noisettes, 1 saucisse de Strasbourg, 1 yaourt nature.
Très belle aprem bisous à demain

Coucou jis, rien à redire c'est super tu as la bonne philosophie.

Bonne après-midi !

Coucou Lei merci pour ton encouragement, pour l'instant ma philosophie à l'air de fonctionner, maintenant à voir dans le temps.
Très belle aprem bisous à très vite

Finalement ce soir ça à était du Grand n'importe quoi!
1 quenelle, 1 part de pâte, un peu de sauce avec un peu de viande, 1 morceaux de pain frais, je n'ai pas résisté lol et avec un petit bout de fromage, 1 compote de pomme ssa.
Voilà!!!!
C'est pas grave demain on s'y remet.
Bisous à demain

Bonne nuit,
Tu as raison Jis de voir les choses comme tu les vois, chaque jour est un nouveau départ et il faut se réinventer
une belle philosophie au quotidien

Bzs, A +

Coucou les filles, merci lakatoche.
Ce matin comme d'habitude.
Midi courgettes à la poêle, quelques pâtes, 1 steak haché, 1 yaourt nature.
Soir salade verte composé tomates cerises, champignons de Paris, thom, pâtes, radis, vinaigrette maison.
Très belle soirée les filles bisous à demain.