Coucou les filles et lakatoche, oui lol j'espère aussi !
Ce matin café, pain, margarine, confiture de fruits rouges.
Midi reste de hier andives au jambon, riz, 1 compote pommes, 1 café.
Ce soir je verrai plus tard je n'ai pas encore d'idée.
Très belle journée Bisous à plus tard.

bjr à ttes,
Pour des endives au jambon je ferais bien un petit écart au régime végétarien...

Beau week.

Coucou jis !

Pas la joie oui de devoir payer les masques jetables aussi cher. Et le pire c'est les masques en tissus j'ai entendu qu'au bout d'à peine 5 à 10 utilisations maximum ils sont bons à jeter et ils sont tellement plus chers alors que ça protège si peu !

Pour tes menus tu gères !

Bonne soirée

Coucou les filles merci pour vos gentil message.
Oui Lei je crois que c'est lavable 10 fois.
Ce soir 2 tomates coupé nature, une petite part de taboulé, 1 yaourt à l'ananas.
Très belle soirée pour moi ça sera la 8 urgences pour animaux
Bisous à demain

Coucou les filles, je suis très contente ce matin je me suis pesait 68,900 ça y est j'attaque le 68 lol
Ce matin café, pain, margarine, confiture de fruits rouges.
Midi courgettes à la poêle, viande hachée, quelques pâtes, 1 yaourt nature, 1 café.
Ce soir gratin de courgettes, ravioles, fromage de chèvre, 1 compote.
Aujourd'hui c'est journée courgettes lol.
Bisous à demain
Très belle journée

cc, bien, très bien les courgettes En plus ça se marie très bien avec le chèvre,

Bon appétit bien sûr

Merci lakatoche, on vient de se faire une bonne marche de 9 kilomètres excellent !
Bonne fin d'aprèm bisous

cc,
9 km !!! en combien de tps ? en tt cas, bravo à vous, vous êtes des champions !

A très bientôt !

Coucou les filles et lakatoche, on est parti à 14h et on est rentrés à 16h donc 2heures on à mis.
Merci lakatoche pour ton message.
Ce matin café, pain, margarine, confiture de fruits rouges enfin bref comme d'habitude quoi !!! Lol
Midi reste de gratin de courgettes, riz cantonné, 1 yaourt nature, 1 café.
Ce soir je ne sais pas encore.
Bisous et bonne aprèm.
A plus tard.

hello les filles et Jis,
comme on se suit ttes les deux j'aimerais bien entrer dans la fourchette des 68. comme toi, encore un petit
effort !

Au top tes menus, ne change rien. Bel' aprèm'

Coucou jis, wow super le 68 !!!!

Sacrée marche tu peux être fière de toi ^^^

Nickel pour les repas
Bonne soirée

Coucou les filles, coucou lakatoche, et merci beaucoup pour vos gentils messages.
Lakatoche oui tu peux y arriver j'en suis sûr, je crois que le secret c'est vraiment dans les quantités, et c'est vrai que depuis que je mets du vrai sucre roux dans mon café je n'ai plus de pulsions sucré et je mange moins qu'avant, après il faut voir sur le long terme.
Ce soir salade mâche, tomates cerises, champignons de Paris, vinaigrette, 4 petite pommes de terre, 2 oeufs, 1 compote pommes poire.
Très belle soirée bisous à demain.

Coucou les filles, ce matin 68,700 moins 200 grammes par rapport à hier, doucement mais sûrement!
Ce matin café, pain, margarine, confitures de fruits rouges.
Midi?
Soir?
A plus tard bisous

Finalement à midi haricot vert persillade et citron, gnoukis, 1 Blanc de poulet au grill, 1 yaourt nature, 1 café.
Ce soir?
Bisous à plus tard

Bonsoir les filles et Lakatoche,
Pour ce soir poêlé de légumes grillé du congel, tripes à la tomate, 1 compote.
Je ne mange rien du tout à partir du repas de midi jusqu'à celui du soir et je n'ai aucune fringale entre, je bois juste de l'eau.
Je vous souhaite une belle soirée bisous à demain