Coucou Camille

Camille96 a écrit:Vous pensez qu'une perte de masse graisseuse alors qu'on a une forte poitrine de base peut induire des douleurs thoracique?

Alors pour moi, je ne vois pas le rapport, je ne pense pas que ce soit ça...

- Tes douleurs, ça te fait ça souvent (combien de fois par jour et par semaine ??)
- Est ce que ça te serre, ça te brûle ça pince ??
- Est ce que ça t'irradie dans le bras ??

Est ce que tu te sens stressée en ce moment ?? Parce que ça peut être ça aussi…
Ca peut être le sport aussi…

Le mieux serait que tu consultes ton médecin je pense…

Gros bisous

Coucou Camille, c'est peut-être être des douleurs musculaires tu as perdu l'habitude de faire du sport, je sais que la reprise de sport est pas facile, j'ai une amie qui est très sportive et elle a dû s'arrêter un moment pour raison de santé par contre la reprise à était pas facile avec des douleurs musculaires.
J'espère que ça va aller, mais si ça persiste renseigne toi quand même à ton médecin avec tous se qui traîne en se moment.
Belle aprem bisous

Entre nous je pense que les conseils de louloute sont les mieux! Lol

Merci les filles d'être passé

Louloute je dirais que c'est pas la première fois que j'ai cette douleur mais c'est la première fois que j'avais autant mal.
Entre les 3 je dirais que ça me serre, mais ça serre douloureusement. Par contre ça ne bloque pas, brule pas, pince pas.
Et pas du tout dans le bras c'était vraiment les poumons des deux côtés mais plus douloureux vers le coeur.
J'étais pas plus stressée que ça (à part que mon conjoint a repris le boulot le 20 avril, j'ai appris aujourd'hui qu'il devait partir en déplacement le 11 mai à Paris mais pas de douleur actuellement).


Jis oui c'est peut être le sport du coup.
Ou un faux mouvement..

En tout cas c'est partis comme c'est arrivé, sans dire au revoir lol... tant mieux...

Rien mangé encore sinon c'était journée detox
J'ai bu 2L d'eau en 6h

Au goûter ça sera : 1 chocolat chaud 1 lindt citron
Au dîner : 250gr de purée et 150-200gr de haricots beurre

Coucou Camille, temps mieux si tu vas mieux, c'est vrais que le stress fait beaucoup de choses.
2 litres d'eau en 6 heures?
Lol moi je n'ai jamais vraiment regarder combien je bois la journée, je pense que je dois être dans la norme.
Bisous à bientôt

Jis oui j'essaye de boire un maximum dans la journée

Par contre je stagne je sais pas trop pourquoi, je me fais plaisir parfois mais à côté je mange plutôt normalement

15/04 : 67.7kg
30/04 : 65.0kg
01/05 : 64.6kg
06/05 : 64.9kg ça fait 1 semaine que je suis bloquée

Hier

Matin - Rien
Midi - 1 boite de thon nature + 1 jambon
Goûter - 1 café + 2 "mini oeuf" chocolat lindt
Soir - poêlée pdt sautées + legumes maraichers + moules + 1 jambon

Aujourd'hui

Matin - 1 tranche de jambon
Midi - 1 tomate
Goûter - 1 fruit
Soir - 200gr haricots verts + 1 tranche de jambon

CC les filles,
Pour ton mal de dos, tu as peut-être qqc de coincé, un osthéopate ou un kiné suffirait peut-être, mais
dans les deux cas, une visite chez le docteur est requise? C lui ki te dirigera

Bel' aprèm' à ttes

Coucou Camille

Waaaa bravo pour ton parcours ! Moi j’ai fait le même parcours que toi mais dans l’autre sens lol. On est maintenant au même poids !
Courage pour ton palier ! Garde la motivation

Coucou Camille, tu as peut-être atteint ton poids de forme, mais c'est vrai que les derniers petit kilos sont toujours dure à perdre, comme dit souvent Lakatoche, courage et détermination.
Bisous à bientôt

Coucou Camille

Comment tu vas ?? J'espère que tu as moins de douleurs…

Ton menu d'hier sur la journée est très léger, tu n'as pas eu faim ??

Coucou les filles
C'est gentil d'être passé sur mon journal
La douleur est passée oui c'est jamais revenu

Vanness oui on est au même poids du coup! J'ai relu un peu ton journal hier je sais plus quelle taille tu fais? Et tu as eu un beau parcours aussi tu partais de 70kg au debut de ton journal je crois?

Jis si seulement c'était mon poids de forme!
Je fais 1m64 donc normalement mon poids de forme se situe plutôt à 58-60kg mais j'aimerais plutôt faire 61-62kg déjà comme premier objectif.

Bah Louloute en fait je suis pas trop fière de moi.

Gros craquage les filles.
Avant hier mon chéri me dit que la pizza et le tacos qu'on a commandé samedi (c'était fermé ils faisaient le pont et on a payé sur internet pour une fois, d'habitude on appelle toujours chez eux), allait arriver alors qu'on venait de terminer de manger la poêlée de pomme de terre etc.

Du coup j'ai gardé en stock et hier j'ai craqué. Au lieu de le manger en 3 fois je l'ai mangé en 1 fois mon tacos "double cordon bleu". 1200kcal
Je l'ai mangé a midi et je peux vous dire que c'était mon seul repas de la journée car je me sentais directement fatiguée. Trop de glucides et de mauvais sucres c'est pas bon pour le corps.
En plus d'avoir craqué j'ai pris un laxatif generique dulcolax. Pas fière de moi. Je sais maintenant que je craquerais plus pour un truc comme ça si c'est pour prendre un laxatif à côté.

Pesée 64.8kg

Reprise en main

Ce matin 2 tranches de jambon
Ce midi 1 tomate 240gr - je l'ai pelée c'était une tomate à farcir.
Goûter 1 fruit
Soir 100gr de haricots verts, 100gr de purée et 1 tranche de jambon

Coucou Camille très bien ton menu, et c'est pas grave pour ta petite escapade.
Bisous courage.

Coucou Camille !

Oui je partais de 70 kg moi aussi, c’etait après mon accouchement également comme toi. Je mesure 1m72 j’avoue que j’ai la chance d’etre grande.

Ne t’inquiète pas si au final tu as mangé que les 1200 kcal dans la journée c’est pas un problème !

Courage bisous

Vanness effectivement 1m72 ça doit te reussir 65kg en ce moment mais je suppose que tu veux etre un peu plus mince et sportive peut être?

Jis on va dire que je me suis faite "plaisir"

Matin - poêlée 2 champignons et 1 oeuf, 2 petits beurre bio village

Midi - 1 tomate 240gr pelée et 1 tr de jambon

Goûter - 2 thé entre 15h45 et 16h15, 1 banane à 16h35 et 2 petits beurre bio village

Soir - Les 3 légumes (bonduelle. Carottes, choux-fleur, brocolis), en poêlée avec 2 champignons et 2 cuillères à soupe de coquillettes cuites.

Voilà et une pesée avant le dodo 65.1kg.
On peut espérer 64.6kg peut être demain matin. Ce matin j'étais à 64.7kg.