Hello les filles,
Il paraît ke faire du surplace en ce ki concerne le poids, c tt à fait normal, çà fait partie des hauts et des bas ke
l'on peut subir au cours d'un régime, alors ne t'inkiètes pas, suis ton petit bonhomme de chemin, tt vient à point
à ki sait attendre, bon courage qd même !

Be

J'ai perdu le fil de mon post, donc : passez un beau dimanche, à +

Bon ba ce midi c’était raclette chez la belle-famille..... Autant dire que j'ai rien pu faire pour y résister.... Du coup ce soir je ne mange pas et de toute façon j'en ai pas envie, je me sens encore gavée.... j’espère que ma balance va pas être trop dur avec moi demain

Bon du coup je vais me peser demain, car avec la raclette d'hier ça sert à rien... je préfère pas regarder et me faire une journée normal et voir le résultat demain.

Du coup aujourd'hui c'est :
Matin : 1 clémentine + 3 pruneaux + 1 thé détox
Midi : steak haché cuit sans MG + lentilles + 1 compote
Soir : 1 Soupe + 1 pomme

Bonne journée à toutes

Bonjour stella !

Re bienvenue et félicitation pour ton bébé

Salut et merci à toi Vaness

Bonsoir stella, très bien ta journée menu, tu as très bien gérer, continue comme ça, même si tu as un peu dérailler c'est pas grave, ne culpabilise pas,
Demain est un autre jour aller courage!!!
Très bonne soirée à bientôt

Résultat de la pesée : 68.90kg
Ca fait une perte de 1k10 en une semaine. Ca m'aurait fait certainement plus si je n'avais pas eu ce craquage de ce week-end mais tant pis On se reprend, c'est une nouvelle semaine qui a commencé.

Aujourd'hui :
Matin : 3 pruneaux + 1 thé détox + 1 clémentine
Midi : steak haché + lentilles + compote
Soir : 1 Soupe + 1 pomme

Bonne journée à toutes

Coucou stella

Yes bien joué pour ta perte de 1kg ! Tant que ça baisse c’est ce qui compte

Je te souhaite une bonne journée !

Yes, merci pour tes encouragement

Hello les filles,
- 1,1 kg c déjà pas si mal, en une semaine tu tiens bon et c très très bien.

Courage età très bientôt.

Coucou stella, félicitations pour ta perte pour une semaine c'est super!!!!
Bonne continuation à bientôt

Coucou ! Super cette perte malgré la raclette, en faisant attention ça marche !

Bonne journée !

Yes, merci à vous pour vos encouragement on continue la dessus

Aujourd'hui c'est :

Matin : 3 pruneaux + 1 clementine + 1 thé detox
Midi : 2 tranche de blanc de poulet avec gratin de choux-fleurs emmental + 1 compote
Soir : Soupe (je dois la finir, c'est le dernier bol) + 1 Pomme

Le boulot m'épuise en ce moment.... Vivement mon lit haha. Bonne journée à toutes