28/01 : 80,2
29/01 : 79,3
30/01 : 79,2
31/01 : 78,4
01/02 : 78,1
02/02 : 77,8
03/02 : 77,8
04/02 : 77,2
05/02 : 76,4
06/02 : 76,4
07/02 : 76,4
08/02 : 76,4
09/02 : 76,4
10/02 : 76,4

Coucou les filles, aujourd'hui dernier jour de phase 1, hâte de passer à la phase 2, je salive d'avance pour mon pain du matin, ça m'a manqué. Poids totalement stable. J'espère que je n'aurai pas une augmentation surprise demain. Pour la mâche j'aime bien mais on a mangé que des salades pendant 2 semaines j'en ai juste marre là. Mais je confirme, les foies de volaille c'est bon.

A partir de la pesée de demain je dois repasser à une pesée par semaine pour la phase 2.

Ce midi frisée + filet de dinde + 1 cas huile d'olive.
Ce soir bouillon de légumes.

Allez je passe sur vos journaux et je retourne aux recherches d'emploi. Bonne journée !

Hello les filles,
Il paraît ke c normal de stagner parfois, on ne sait pas pourkoi, mais tu n'as pas à t'inquiéter !

En tt cas tu fais bien de prendre de l'huile, le cerveau a besoin de graisse pour fonctionner.

Belle semaine à ttes.

Coucou Lei, oui je comprends que tu as hâte de manger un peu plus et c'est très normal après 2 semaines drastiques, aller courage tu vas apprécier le petit déjeuner donc demain alors?
Très bonne soirée bisous

Coucou les filles !

lakatoche oui c'est sûr, mais c'est toujours un peu frustrant. Pour l'huile effectivement il en faut obligatoirement un minimum.
jis, merci, oui c'était demain donc aujourd'hui, ça fait du bien je l'ai savouré mon pain avec mon beurre salé et mon café au lait avec édulcorant !

28/01 : 80,2
29/01 : 79,3
30/01 : 79,2
31/01 : 78,4
01/02 : 78,1
02/02 : 77,8
03/02 : 77,8
04/02 : 77,2
05/02 : 76,4
06/02 : 76,4
07/02 : 76,4
08/02 : 76,4
09/02 : 76,4
10/02 : 76,4
11/02 : 76,0

Je suis TROP contente d'y être enfin, voir ce 76 tout beau tout rond tout pile ça fait trop trop plaisir ! Ca valait le coup, mais c'était quand même hyper dur. Reprise des pesées une fois par semaine, ça va ralentir bien plus lentement. Mon fiancé est passé de 113 à 106.

Ce midi on faisait les courses donc on a acheté un sandwich poulet-crudités pour chacun dans une bonne boulangerie. Exception autorisée

Ce soir on va voir je ne sais pas encore je reviendrai le dire.

Bon après-midi !

Bon pour le sandwich ça nous a quand même pas mal calés alors on va se contenter d'un yaourt ce soir, on va y aller mollo.

Bonne soirée !

Coucou Lei, ça fait plaisir de te voir aussi ravi, et tu peux être très fier de toi, maintenant il va falloir beaucoup de patience.
On te fait confiance très bonne soirée biz

Hello,
Comme koi, tt vient à point à ki c attendre ! Un compte rond après de nombreuses privations, çà fait tjrs
plaisir et tu l'as bien mérité.

Courage et détermination !

Coucou
Bravo pour ces 4kg en moins!
Tout le monde a l'air motivé ces dernieres semaines je devrais peut être m'y mettre sérieusement...
Bisous et courage

Coucou les filles j' espère que vous allez bien. Je vous remercie pour les encouragements

Désolée de ne pas être présenté en ce moment. Plus d'Internet à la maison en ce moment (box grillée !) du coup je profite qu'on soit en résidence à cannes pour le festival des jeux pour le week end avec des amis (merci le wifi gratuit) pour vous tenir au courant.

On essaye de se tenir pour le matin à 150ml de lait, 40g de pain, 10g de beurre.

Midi viande ou poisson + légumes
Soir legumes

Après avec le festival on est obligés de faire des ecarts malheureusement. Plan Vigipirate oblige on n'a même pas le droit d'emmener au festival ne serait ce que des fruits.

Bonne soirée à vous ! Je reviens vers vous des qu' on retrouve une connexion ! Je pense à vous !

Coucou, beau parcourt, tu as déjà bien perdu, bravo Bonne continuation surtout

Coucou ! Le technicien est enfin intervenu aujhourd'hui donc me revoilà ENFIN

Pour le récap :
31/12/19 : 79
07/01/20 : 79
14/01/20 : 78,2
21/01/20 : 79,5
28/01/20 : 80,2
04/02/20 : 77,2
11/02/20 : 76
18/02/20 : 77,3
25/02/20 : 77,6

Avec un burger vendredi midi, pizza samedi soir et burger dimanche soir sur la route, rien d'étonnant (on était en groupe tout le week-end et vu la galère déjà pour décider d'un endroit où manger ...). On mangeait beaucoup le matin et pas du tout le midi (le mini-sandwich à 6€ et la flotte à 3€ j'ai pas les moyens). On se rattrape cette semaine.

Merci Stella.Light !

Hello les filles,
1 kilo et qqs en plus ce n'est pas grand' chose tu vas vite te rattraper, on compte sur toi !

Je vous souhaite le meilleur à ttes

Bonsoir Lei, je suis contente de te voir enfin de retour, ce n'est pas grave, dit toi que c'était juste une petite escapade et maintenant on redémarre tranquille, tu vas très bien gérer on te fait confiance, courage, il faut toujours des pas en arrière pour après allé encore plus loin.
Bisous bonne soirée.

Allez 1kg ca se ratrappe vite ! Bon courage, tu va y arriver

Coucou les filles, faut vraiment que je me réhabitue à passer (et surtout poster pour vous encourager) tous les jours, deux semaines sans internet et j'ai perdu l'habitude hahaha. En tout cas je n'abandonnerai pas je ne lâche rien (et mon fiancé non plus). Je suis contente de vous retrouver vos petits mots m'ont fait plaisir

Pour cette semaine côtés menus ça aura donné ça :




Bonne soirée !