Bonsoir à ttes,
Voilà une bonne nouvelle, si tu peux t'inspirer des notes de la dièt', c tt bénèf pour toi ! Le tt c d'avoir de
la persévérance et comme tu dis de s'y tenir, la balle est dans ton camp !

Belle soirée, pour moi ce sera lecture.

Bonsoir lakatoche, merci et donc je te dis bonne soirée avec la lecture, moi c'est la 1 Biz

Du coup on a fait un petit apéro avec les amis 1 verre de vin blanc et une 10 ene de cacahouètes.
Repas de ce soir 4 quenelles coulis de tomates, champignons et 2 tranches de pain complet.
Très bonne soirée biz

Coucou les filles, ce matin café, pain complet, margarine, miel, 1 yaourt.
Midi andives au jambon, ebly, 1 pomme ou 1 compote, 1 café sucrettes.
Ce soir ????
Bonne journée biz.

Bonjour les filles,
Les endives au jambon, on en raffole, c ps si mal de tps en tps de quitter le régime végétarien pour une
bonne cause ! Je ne m'en prive pas kelkes fois.

Belle journée à ttes.

Coucou les filles, goûté avec notre fils 1 part de tarte myrtille, 1 verre de lait.
Ce soir un bol de soupe en sachet, je sais pas encore laquelle.
Je vous souhaite une très belle soirée. Biz

Par contre j'ai oublié de me pesait ce matin en me levant, donc je suis monté sur la balance après déjeuner, elle m'a dis 71,300 donc je sais pas exactement et en plus c'est pas la bonne période..... Hi hi hi!!!!

Bonsoir les filles,
Les myrtilles : très bon pour la vue : ne nous en privons pas !

Si c ps la bonne période tu es pardonnée pour quelques centaines de grammes.

Belle soirée et à très bientôt.

Coucou jis, t'inquiètes c'est la période ça compte pas hihi !

Bonne soirée !

Coucou les filles et merci!!!
Je suis fier de moi d avoir tenu bon pour juste un bol de soupe pour mon repas du soir, ça va compenser ma tarte myrtille.
Bonne nuit biz

Coucou jis ! Je vois que tu as retrouvé la motivation ! Ça fait plaisir

Bonjour les filles,
un bol de soupe c pas si mal pour le repas du soir un jour d'hiver, on te pardonne la tarte aux myrtilles.
Du moment ke Ginette ne se venge pas !

Je vous souhaite le meilleur à ttes.

Bonsoir les filles, pesait encore ce matin 71,200 ça a rebaisser ouf, merci pour vos messages.
Ce matin, café, pain complet, margarine, miel, 1 yaourt.
Midi reste des andives au jambon et du ebly, reste d une tranchette de tarte myrtille, 1 café.
Soir gratin de pommes de terre, buthernote, viande hachée, 1 compote pommes pruneaux.
Malgré la tranchette de tarte je suis contente de ma journée repas biz les filles et bonne soirée.

Bonsoir à ttes,
Comme koi un repas ékilibré ne veut pas forcément dire menu insipide, ennuyeux et sans saveur, tu nous
le prouve aujourd'hui avec de bons petits plats préparés avec amour, à propos, il paraît ke le fromage (je ne
sais plus lequel) est meilleur quant on le fait en musique, je vais essayer de faire la cuisine en me branchant
sur FIP !

Belle nuit, douce et réparatrice.

Coucou jis, super pour ta perte, tu vois tu gères malgré tout !

Bonne journée !