Ce soir nous avons le même programme! Moi aussi c'est 6 ter ce soir. Bonne soirée aussi bisous

Belle soirée hier, c qd même alarmant ts ces déchets : il paraît k'en 2050, si on ne fait rien, il y aura 70%
de plus de déchets dans la nature et plus de plastique dans la mer ke de poissons !

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain aux fruits bio - beurre
M : salade composée (laitue, courgette, avocat, fêta...) - 1/2 banane - café et carré de chocolat
S : tarte au fromage toupargel - salade - yrt

Belle journée à ttes

Coucou lakatoche, les légumes natures et cuisiner c'est encore le mieux plutôt que des plats préparés, même si c'est congelé c'est déjà ça.

Ah oui 70% de déchets en plus quand même, c'est sacrément violent.

Pour la tarte pas entière j'espère hihihi.

Bonne journée !

coucou Lakatoche, oui j'ai vraiment beaucoup aimer cette émission et tellement désolé de ce qui nous attend peu étre plus tard, ça me désole la nature est tellement belle et nous apporte tellement de choses, je sais pas qu'est ce qu'il va resté pour nos enfants et petits enfants mais c'est vraiment très préocupant.
tu me fait envis avec ton pain aux fruits c'est super bon!
belle journée avec le soleil pour le point météo!
bisous

Bonjour Jis,
Rassure toi, ce n'est kune "tartelette" individuelle.

Chez nous il fait plutôt gris et frais mais pas besoin d'allumer le chauffage.

G mangé mon pain aux fruits plus kil ne faut et c vrai ke c super bon.

Belle journée à ttes.

Je peux dire bonjour à ttes puiskil est 5h30 et ke g encore passé une nuit pas tt à fait blanche puiske g dû
dormir environ 2 heures devant la télé.
Je vais commencer ma journée avec un yrt et une ricorée et je vais faire un peu de cuisine pour me préparer
de koi me "régaler": donc,

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain aux fruits bio, beurre - yrt - ananas
M : mitonnée : gnocchis, fèves, champignons, mascarpone (avec mesure) et zeste de citron - 1/2 banane
café + un carré de chocolat
S : brandade de morue - laitue - yrt à la vanille

Bon week à ttes

Coucou Lakatoche, 2h de sommeil c'est pas beaucoup mais c'est toujours mieux que rien.
Et trop bon la brandade de morue j adore ça ! Mais je pense pas à en acheter.
Très bonne soirée bisous

Coucou lakatoche, ma pauvre, ça fait vraiment pas beaucoup de sommeil. J'espère que tu dormiras mieux ce soir.

Oh oui la brandade, que c'est bon (et c'est pas compliqué à faire maison en plus, le plus long c'est de BIEN dessaler la morue !)
Fait longtemps que j'ai pas mangé de fèves tiens. A voir à la phase 3 de mon régime.

Bonne soirée !

Je n'ai jamais fait de brandade, je l'achète chez Toupargel et je la trouve très bonne.

Pour le sommeil, g encore dormi 2 heures en fin de nuit et je suis allée me coucher de bonne heure hier
soir, çà va bien, je me suis rattrapée.

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain aux fruits bio, beurre
M : mitonnée d'hier aux gnocchis - yrt - café, un carré de chocolat
S : salade composée d'avant hier + un oeuf dur - yrt vanille

Beau dimanche à ttes

Coucou lakatoche, super d'avoir pu rattraper ton sommeil.

Tu vas y arriver aujourd'hui
Bonne journée !

bien dormi et en forme pour attaker la journée :

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain aux fruits, beurre
M : flan aux légumes (poivrons - courgettes - oignons) et pesto - yrt - 1/2 banane - café + un carré de chocolat
S : oeufs durs béchamel et oignon - salade - yrt - ananas

Je vous souhaite une belle journée

Coucou Lakatoche je suis bien contente pour toi que tu est retrouvé la forme
Du flan de légumes c est une très bonne idée, tu fait avec du lait ou de la crème?
Je te souhaite une très bonne aprem Biz

Le flan de légumes, je l'ai fait avec du lait selon la recette, mais sur Marmiton, il y en a un avec de la crème
et trois oeufs.

Finalement, g rajouté des haricots verts vinaigrette en entrée, des blettes avec l'oeuf et une poire en
dessert pour me faire un menu ékilibré pour ce soir.

Pour moi ce soir ce sera lecture au coin du feu. Bzs

Bonsoir lakatoche, très bon ton menus pour ce soir, et bien équilibré à ton habitude félicitations !!!
Ce soir je n'ai pas eu le temps de voir le programme tv je verrais au moment venu, mais en attendant douche à mon fils, lavage de dent ....... Le train train quotidien!
Très bonne soirée au coin du feu bisous