Coucou et merci Lakatoche.
Je rajoute à 16h le goûté avec mon fils 1 cacao avec un triangle aux pommes.
Biz

T'occuper de ton fils est une priorité et comme une bonne mère, tu l'as bien compris puisque tu multiplies ces
moments privilégiés ki n'ont pas de prix.

Je te souhaite le meilleur et à très bientôt le plaisir de te lire.

Coucou à tous, Lakatoche merci oui j essaie de prendre tous les bons moments que je peux avec mon fils et surtout de les rendre le plus agréable possible, je veux que quand il sera grand il est de bon souvenirs avec moi et son papa, c'est très important.
Finalement pour mon gratin de courgettes, ravioles, j'ai rajouté du roquefort que j'ai fait fondre dans ma béchamel, du coup c est plus calorique mais temps pi c étais super bon!
Belle soirée à tous, je vais regarder maison à vendre sur la 6. Biz

Coucou jis, mmm faut bien se faire plaisir de temps en temps tu as le droit aussi de te faire plaisir de temps en temps !

Et tu as tout à fait raison pour ton fils, j'aurai aimé avoir une maman comme ça quand j'étais plus jeune.

Bonne journée !

coucou a tous, Lei merci pour ton gentil message il me va droit au coeur!
ce matin café, pain, margarine, miel, 1 yaourt, et 1 kiwi.
midi reste du gratin de courgette, ravioles de hier soir, 1 compote, 1 café sucrette.
ce soir peut étre coucous a voir mais je vous confirme tout ça.
belle journée a ts biz.

Bonjour à ttes,
Plus ke 2 fruits ou légumes pour ce soir et tu auras atteint les 5 fruits et légumes/jour, le couscous : plat
très ékilibré, ne te prive pas. Et félicitations pour la composition de tes menus.

Bzs

Coucou merci lakatoche.
Finalement ce soir ça sera une soupe knor, J ai pas très envie de cuisiner, avec 30 grammes de fromage et 1 pomme.
Très bonne aprem Biz

Une brique de soupe : pourkoi pas! çà dépanne qd on n'a envie de rien et mine de rien tu auras atteint ton quota
de fruits et légumes pour la journée.

Bzs et à très bientôt.

Coucou, finalement je me suis enfilé 2 grosse assiettes de soupe forestière en sachets knor avec 4 petite biscottes carré et c'est tout je suis bien plaine j ai plus faim. Biz et bonne soirée

Bonne idée les biscottes pour remplacer les croûtons en plus çà cale bien : à retenir !

Belle soirée à toi

Coucou !

Bonne idée les biscottes, vraiment, quand tu compares les nutriments, la composition y'a pas photo.

Bonne journée !

coucou les filles et merci à vous.
ce matin comme d'hab café, pain, margarine, miel, 1 yaourt, 1 kiwi.
midi quinoa blond, petit pois, blanc de poulet, 30gr de fromage, 1 tranche de pain, 1 café sucrettes (je vais éssayé de prendre pas trop de quinoa pour que je puisse avoir ma tranche de pain)
ce soir ????
a plus tard biz les filles

Bonsoir les filles, ce soir caillettes, pommes de terre vapeur, 1 compote.
Très bonne soirée biz

Tjrs très "gourmands" tes menus", tu te régales comme tu le fais pour nous à la lecture de tes préparations.

Belle soirée à ttes, pour moi ce soir ce sera "Fort Boyard"

Coucou les filles et merci Lakatoche pour ton message.
Ce matin café, pain, margarine, miel, 1 kiwi.
Midi moules, frites, 1 gaufres chocolat.
Soir, ça sera léger 1 yaourt nature, 1 compote, 1 tranche de pain.
Très bonne soirée biz