Le reportage c sur la 5 : "le doc du dimanche", sur la 6 il y avait aussi "capital" et c'était sur la consommation,
je vais le regarder en replay, çà m'a l'air aussi intéressant

Bonne nuit et à très bientôt

MENUS DU JOUR :
m : comme d'hab
M : tarte au camembert - laitue - yrt - un café + un carré de chocolat
S : taboulé oriental - boudin blanc épinards - yrt

Belle aprèm' à ttes

Coucou Lakatoche, très très bien aussi ta journée menu, le boudin blanc j aime bien et d ailleurs ça me donne l idée d en marquer sur ma liste de courses.
Toi qui est très ricoret je me suis aperçu que si j'en bois plusieurs fois dans la journée je passé ensuite une très mauvaise nuit, j ai pensé à toi qui en bois quand même pas mal, je sais pas qu'est Ce que tu en penses?
Très belle soirée bisous

Bonsoir à ttes,
Jis, en ce moment, je bois moins de ricorée : une le matin, une à 15 h et un café au repas du midi, j'essaie
de régler mes horaires selon un rythme plus ponctuel et j'arrive à mieux dormir, c vrai ke ma prise de ricorée
ou de café y est peut-être pour qq chose, en tt cas je sens le sommeil venir ke je ne sentais pas avant, mais
ne parlons pas trop vite, comme je suis sujette aux insomnies, rien n'est jamais gagné c un effort de chaque
jour et de chaque nuit.

Belle soirée à ttes.

G crié victoire trop vite, il est 1h30, et je n'ai pas sommeil, je me suis couchée à 23h croyant ke j'allais m'endormir
peut-être qu'avec un peu de lecture, le sommeil reviendra...

Belle nuit à ttes

coucou Lakatoche, décidément je t'ai porter la guigne avec ma ricoré au lait, bon j'espères que tu pu trouver le sommeil.
je te souhaite une très bonne journée avec un peu de grisaille chez nous mais il disent que le soleil va arriver on verra bien! bisous

Coucou lakatoche, j'espère que ça va s'arranger un peu, pas facile quand on est atteint d'insomnie.

Bonne journée.

Finalement g pu dormir un peu avec un cachet cependant : de 2h à 9h30, c déjà pas si mal !

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain aux fruits - beurre - yrt
M : un peu de taboulé - le reste de haricots rouges, tomates, poivrons - yrt - poire - un café +un carré de
chocolat
S : pdt salardaises - poêlée de légumes verts - yrt

Belle journée à ttes

Coucou Lakatoche, oui comme tu dit c'est déjà très bien ça te fait 7h30 de sommeil moi aussi de temps en temps j ai besoin de cachets pour m aider à dormir, j ai mon petit stock au cas où!
Je vois pas ce que c'est les pdt salardaise, je vais voir sur Internet ça pourra donner une idée de recettes.
Sinon c'est bien équilibré ton menus de la journée je me répète souvent avec ça pour tes menus, mais c'est la vérité et ça fait toujours plaisirs de le savoir.
Très bonne fin d aprem bisous.

Les pdt salardaises, c des pdt cuisinées avec de la graisse de canard.
a
Finalement, je n'ai pas eu le courage, ne serait-ce ke de faire chauffer mes plats :
pour le Midi, g pris la valeur d'un petit déjeuner avec du pain bio aux fruits et un yrt
et pour ce soir, ce sera une verrine de saumon tte prête, du taboulé et un yrt au café
+ une ricorée au lait en collation avec un carré de chocolat

je ferai mieux demain, vu ke ma commande Toupargel arrive dans l'après-midi.

Pour moi ce soir, ce sera W9 : 2050, déchets : peut on encore éviter le pire.

Belle soirée à ttes

Oui c'est vrai que des fois on a vraiment pas de courage à quoi que se soit, mais c'est pas grave profitons de ses petits moments simples que la vie nous donne, pas besoin de gros tralala pour être bien.
Les Pdt on l air bien bonne, j aime bien le canard ça change du poulet, dinde, porc....
Je te souhaite une
Très belle soirée bisous.

Coucou lakatoche, ça arrive de ne pas avoir envie de se faire à manger, en tout cas j'espère que tu ne culpabilises pas pour ça.

Tu fera mieux demain oui

Bonne journée !

Bonjour les filles et merci pour vos messages,
Les jours se suivent et ne se ressemblent pas, g repris un peu de courage, donc :

MENUS DU JOUR :
m : ricorée au lait - pain aux fruits bio, beurre
M : pdt salardaises, poêlée de légumes verts surgelées - yrt - ananas - ricorée au lait + un carré de chocolat
S : velouté de petits pois - brandade de morue - salade - yrt

collation : ricorée au lait

G reçu ma commande TOUPARGEL et mon congel est plein à craquer, de quoi tenir le siège pendant 1 mois
au moins.

A très bientôt.

Les petits plats toupargel c'est pas mal et ça dépanne bien, je trouve qu'ils on quand même de bon produits
Très belle soirée biz

C vrai ke les plats et poêlées TOUPARGEL ne sont pas trop trafikés mais je prends plus facilement des légumes
nature ke je cuisine ensuite, en plus qd on prend des promos, ils ne sont pas trop chers et on s'y retrouve.

Passez une bonne soirée, pour moi ce sera la 6TER : les familles extraordinaires