Demain midi nous avons 1 repas avec des amis à la maison j ai prévu
appero légumes avec une sauce fromage blanc, moutarde et dés herbes.
salade verte, gratin dauphinois, filet mignon, fromage( pour ceux qui veulent) moi je n en prendrais pas) dessert ce sont les amis qui l apporte donc ?????
Et le soir rien car on va finir tard de manger comme d habitude .
Très Belle soirée biz

Un apéro avec des légumes accompagnés d'une sauce au fromage blanc est tjrs le bien venu et apprécié par
ts : régime ou pas régime !

Et ne pas manger le soir après un repas copieux, ce n'est pas une privation mais une nécessité.

Je vous souhaite une belle journée et "bon appétit bien sûr !"

Coucou à ts, lakatoche merci de ton soutien toujours présente et c'est un grand plaisir de lire tous tes gentils messages.
Ce matin pas de pain, j ai complètement oublié hier soir d en sortir du congel, temps pi j'ai pris 2 tranches de pain de mie blanc, margarine, miel et bien sûr mon café long sucrettes.
Et donc midi repas entre amis.
Voilà je vous souhaite un très bon dimanche biz

bon dimanche, profite de ton bon tps et de tes amis un max ! Bzs

Coucou à tous, Lakatoche oui nous avons passé un exelant moment, nos on aussi un enfant en ime et qui souffre de troubles du comportement, du coup nous nous comprenons mutuellement, pas de jugements de nos enfants, et on se sent compris nous vivons un peu les mêmes choses ça fait un très grand bien!
Ce matin café, pain, margarine, miel, 1 yaourt et 1 kiwi.
Midi reste de soupe de légumes, reste de riz sauce tomate chorizo, 1 andives braiser, 30 grammes de fromage, 1 café sucrettes.
Ce soir pas d idées encore
Très belle après midi biz

pour ce soir ça sera pates, choux de bruxelle, 1 pomme.
très bonne fin de journée a tous biz

Heureuse ke tu aies passé une bonne soirée. Deux situations similaires ki rapprochent et créent des amitiés
sincères, tt est bon à prendre !

Belle aprèm'

Coucou jis, je suis contente que tu aies pu passer un bon moment en bonne compagnie
Et avec ça tu continues à bien gérer bravo.
Bonne soirée !

Bonjour les filles et merci pour vos messages.
Ce matin café, pain, margarine, 1 kiwi, 1 yaourt.
Midi salade de Macédoine, vinaigrette, 1 tranche de jambon, pain, 30 grammes de fromage, 1 café.
Ce soir hachis parmentier avec pommes de terre, pommes de terre douce, viande hachée, 1 compote.
Très bonne après midi biz

très ékilibré tt çà, digne d'un RA conduit en bonne et due forme, ne te relâche pas, tu tiens "le bon bout !"

Belle aprèm'

Coucou Lakatoche merci!

coucou a ts,
ce matin café, pain, margarine,miel, 1 yaourt, 1 kiwi.
midi reste de macédoine, vinaigrette, 2 oeufs, pain, 30 grammes de fromage, 1 café sucrettes.
ce soir gratin de courgette raviole, 1 pomme ou 1 compote.
très belle journée a ts biz.

Coucou jis, ça a l'air sympas ce gratin.

Tu gères ! Bonne journée.

merçi Lei !!!!

Comme Lei : sympa ce gratin à moindre calories, régale toi comme nous sur la toile !

Belle journée à ttes